Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 дек 2025, 20:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4034 ]  На страницу Пред.  1 ... 398, 399, 400, 401, 402, 403, 404  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 10:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19733
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,672

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
М@рг@рит@ писал(а):
И с нами не соскучишься

;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))
отчибучим, так отчибучим - только пыль столбом :-) :-) :-)
Изображение

:-) :-) :-) обещал дорогу показать :-) :-) :-)
Изображение

правда их уже предупредили, что мы идем
Изображение

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 14:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8218
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 29

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Phönix писал(а):
а почему и нет.

:a_g_a: Тогда там и повеселимся. Только вот со своим дневником распрощаюсь.
Phönix писал(а):
у нас в этом году - поступление.

Я помню. Удачного вам лета.
Phönix писал(а):
тоже сегодня рассаду досаживала.

А я рассаду ещё и не посеяла. Боюсь вымахает, как в прошлом году. Были огромные деревья уже с плодами :sh_ok: , я их еле в машину затолкала, пришлось верхушки загибать.Правда урожай был отличный :so_happy: . А сеяла я её 10 марта. Так что подожду ещё.
Phönix писал(а):
ну ты чего? жизнь, как зебра - полоска белая, полоска черная, а мы идем по своей - по фиолетовой

Точно Изображение
И ;;-))) Изображение
Phönix писал(а):
теперь вот так

А я так :-) Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 14:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8218
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 29

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Summer13
Оля, :-|-: !
Summer13 писал(а):
А Брэгга почитаю таки, да. Закралась мысля попробовать его метод голодания. Но это еще нуждается в хорошем обдумывании

:a_g_a: Почитай, там много интересного, но именно необходимо всё обдумать. Я второй год обдумываю, что неплохо бы по практиковать 24 часовое голодание :-) . Но зимой не хочется, а летом всё никак не соберусь. Ну уж этим летом точно попробую, вроде созрела. Но не с целью похудения, а с целью, как у Брэгга дожить до 120 лет, если волной где не смоет :ny_tik: . Я читала форум один, там девчонки голодали раз в неделю и очень им нравилось это дело, пишут, что самочувствие улучшалось.
Summer13 писал(а):
От мяса отказываться не буду. Но вот мучное и сладкое все-таки уберу
Я против убрать совсем. Просто сократи насколько возможно и перенеси на утро. Пусть не каждый день, но немножко надо баловать, я думаю. Если отказаться полностью, то организм всё равно своё потребует.

Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 15:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41641
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,109

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Не кушать 24 легко даже 36могла..кинь в мегя ссылкой. Бррэга

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 23:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8218
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 29

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
светдим писал(а):
кинь в мегя ссылкой. Бррэга

Я не знаю, у меня бумажная книга. Но вот нашла её в интернете "Как дожить до 120 лет по системе Поль Брэгга"
http://knigosite.org/library/read/51974 .Я такую прочитала. Но вообще можно много всякой информации разыскать.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 00:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8218
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 29

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Хочу сказать, что худеть я больше не буду. Я достигла комфортного веса для себя.
Чтобы не быть голословной прилагаю фото. Это мой предыдущий вес Изображение
Который держался очень долго и я уже была готова с ним смириться, решить, что это физиологический мой вес. Но за последние дни он плавно снизился, наверно, организм весну почувствовал. Теперь так Изображение Но в информере напишу 70, потому что цель у меня держать свой вес около этой цифры.
Как я собираюсь дальше жить? Продолжу вести здоровый образ жизни, для меня это умение слышать свое тело, свои потребности и умение их удовлетворять таким образом, чтобы моё физическое и психо-эмоциональное состояние улучшалось. Буду себя хвалить за систематичность, регулярность и организованность в укреплении позиций достигнутого. А на счет фигуры сильно не стану заморачиваться. Для меня главное здоровье, способность много двигаться, легко подниматься по лестнице. И я уверена, что если движение и благоразумное питание будут моим образом жизни, то и нормальная фигура приложится.
Может к пляжному сезону и новыми фигурными переменами завлекусь, займусь улучшением отражения в зеркале. И до худею всё же до мешка цемента :-) Кто ж оное знает? А может так на этом и остановлюсь. Все силы бросать на данный "фронт" не собираюсь. Если я буду заботится об организме, то может он и отблагодарит сбросом некоторого веса, но это скорее бонус.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 00:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8218
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 29

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Ну и обещанные фотографии выставлю на один день :nai_ls: . Это то, что сейчас.
И мои прежние штанишки :blush2: . Теперь я влезаю в одну штанину.
Изображение

А это что было и что стало.
Здесь самый большой мой вес прямо перед похудением сделано фото.
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 00:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 101
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер,случайно зашла к вам на огонёк и увидела фото,какая вы умница у меня аж дух захватывает :buket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 04:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12295
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Браво, браво, браво, Ритуль! Теперь главное сохранить этот вес и достижения. Ну ты умница, ты справишься.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Дневник совсем не бросай. Интересно будет посмотреть на тебя через 3 года.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 06:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41641
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,109

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
во как я удачно сразу с утра!! я горжусь!! и прямо целую в обе щёчки..умница!! не пропадай..нас вдохновляй!!! кепочки тебе идут!и улыбайся!!!!! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4034 ]  На страницу Пред.  1 ... 398, 399, 400, 401, 402, 403, 404  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, Great Summer, Luchs, MetaExternalAgentBot, mikamikusj, Nastya_Bond, olesaveber, Oxanka 1, олег 2 12 85 16, SentiBot, SVITLANA, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Константиновна, ЖенаЭдика, Зая78, Нелли_Мордовина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB