Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

светдим

Dream30 писал(а):

Минус 1000 грамм за неделю!

просто умочка :ya_hoo_oo:

! все за праздники а ++ а у тебя такой показатель! :cool_cool:

alesya12

Dream30 писал(а):

ОТЧЕТ ЗА НЕДЕЛЮ!!! :dan_ser:

Точнее даже за 6 дней, всю неделю был жор и ощущение, что худею. Поэтому не смогла удержаться до завтрашнего дня, и взвесилась сегодня.

ДОЛГОЖДАННАЯ ДВУЗНАЧНАЯ ЦИФРА НА ВЕСАХ!!!
:ya_hoo_oo:

Вес 99,3 кг
Минус 1000 грамм за неделю!

Двузначной цифре очень рада, а вот то, что худею такими темпами не очень!
Поскольку физическую нагрузку снижать не планирую.
Решила повысить себе калораж питания, на этой неделе на 100 ккал.
Ага, надо еще больше жрать! :-)

Коридор калорийности питания 1950 - 2050 ккал.

Ну а это,так сказать для истории.
Последний раз видела двузначную цифру на весах 10 лет назад.

.

Поздравляю!!!!

Это твоя дорожка в новую лёгкую жизнь без лишнего веса.
Ты умничка!!!

Гильчонок

Dream30
Умника! Поздравляю с отвесом! :ya_hoo_oo:

и с двухзначной циферкой :ta_n_cor:

Dream30

alesya12
Гильчонок

Огромное спасибо за поддержку, девочки! :-):

Дала себе сегодня слово, что больше никогда не вернусь к трехзначной цифре. :dan_ser:

НЕдиетчица

Dream30, я вообще, Дина, я тебе хочу сказать, что ты жЫстокая! :men:

Ты только представь, как твои результаты рвут мозг на мелкие фракции всем этим горе-диетчицам, которые топчутся на одном месте на своих голодовках и низкокалорийках :mi_ga_et:

MariyaV

Динуля, поздравляю тебя, родная ты моя!!!!! Как же я за тебя рада!!! Так держать!!! Догоняй и перегоняй! Ураааа!!!! :cool_cool:

Dream30

НЕдиетчица писал(а):

Dream30, я вообще, Дина, я тебе хочу сказать, что ты жЫстокая! :men:

Ты только представь, как твои результаты рвут мозг на мелкие фракции всем этим горе-диетчицам, которые топчутся на одном месте на своих голодовках и низкокалорийках :mi_ga_et:

Ага, особенно после фразы... надо жрать еще больше! :-)

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:

MariyaV писал(а):

:-)

Динуля, поздравляю тебя, родная ты моя!!!!! Как же я за тебя рада!!! Так держать!!! Догоняй и перегоняй! Ураааа!!!! :cool_cool:

Машуля, спасибо огромное за поддержку! :-):

Спасибо всем, кто разделяет со мной эту радость.
Это еще больше меня мотивирует! :dan_ser:

Mauschen

Дина, прочитала про двузначную цифру!!!! ты такая молодчинка!!! :-|-:

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! :chir_lider3:

Arizanka

Dream30
Поздравляю. Так держать :cool_cool:

НЕдиетчица

Цитата:

но если разобраться, не все будут худеть на 2000 ккал.
во первых, ИМТ у всех разный, возраст, образ жизни...есть там спорт или нет, тоже надо учитывать.

дама 1,55 рост 70 кг, 50 лет, спортом никогда не занималась, занятая умственным трудом преимущественно.
не думаю, что ей похудеется на 2000 ккал.

Вы теоретизируете или это подтверждено личным опытом и практикой? :-):

А на ИМТ, который высчитывается интернетовскими калькуляторами - вообще глупо внимание обращать. Единственное чему можно верить в случае композиции состава тела, это биоимпедансный анализ, который делается на профессиональном оборудовании в медицинских центрах.

Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Кто сейчас на конференции