Сч@стлив@яЯ: В архив. Завожу новый дневник!

Xomka81

Сч@стлив@яЯ
Завтра поговорим :-)

Вообще это не дело. Алес почитай, кушает в свое удовольствие и худеет. Если ты держишься, то обязательно рано или поздно сорвешься. Найди золотую середину, которая тебя устроит. Вкусняшки или в ежедневное меню впиши, или как тебе удобнее.

Ловкая Морковка

Морошка писал(а):

горохом и фасолью белок заменять

я люблю фасоль. У меня всегда пара баночек приныкана :-)

Сч@стлив@яЯ

Xomka81 писал(а):

Сч@стлив@яЯ
Завтра поговорим :-)

Вообще это не дело. Алес почитай, кушает в свое удовольствие и худеет. Если ты держишься, то обязательно рано или поздно сорвешься. Найди золотую середину, которая тебя устроит. Вкусняшки или в ежедневное меню впиши, или как тебе удобнее.

Вроде отпустило )))
Дело в том,что я сейчас питаюсь хорошо,т.е. правильно и вкусно, это все пмс, накрыло маленько меня )))
Удивляет,что отвесов нет,но покапалась в меню, порции-то уменьшать надо все ж :du_ma_et:

Так что,пойду с Лесли потопаю 45 минуток :cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:

Морошка писал(а):

Сч@стлив@яЯ :pri_vet:-:

В пост можно горохом и фасолью белок заменять. Но это я советовать горазда, сама ни разу дня не продержалась :nez-nayu:

Добавлено спустя 35 секунд:

Ловкая Морковка писал(а):

Морошка писал(а):

горохом и фасолью белок заменять

я люблю фасоль. У меня всегда пара баночек приныкана :-)

Точно,фасоль надо внести в список! :ro_za:

список составила что надо,на выходных затарюсь и в путь :-):

Сч@стлив@яЯ

Отвесик аж 200 грамм )))
Вес 65.2 :-):

Морошка

Сч@стлив@яЯ :pri_vet:-:

Сч@стлив@яЯ

Доброе утречко!
Я не пропала,просто началась суета,малую в лого группу берут,дак надо проходить специалистов,вот носимся...

Соблюдаю Пост,поэтому питание у меня в основном углеводное. Утром и вечером занимаюсь с Лесли,нравится мне она,из кучи ее видео для себя выбрала парочку подходящих.

Через 88 дней еду на море! (в телефоне счетчик установила,чтоб не расслаблялась :-)

)

Конечно хочется уехать с весом 55,но реальнее 59...

Вообще 59 это моя мечта,не нравится мне первая цифра 6...

А это значит,что надо скинуть 5 кило! Вроде реально... ну посмотрим :-):