ТАТИ@кс: Попытка-не пытка №2. учимся слушать свой организм.

katinred · **Кубок УЕФА!** - с 12.06.2014 - отчет по четвергам

ТАТИ@кс писал(а):

Нашла у RoxFox интересную ссылку, посчитала, вот что получилось....
Индекс Массы Тела (ИМТ): 36.6 кг/м2
Отношение талии к высоте: 0.64
Процент жира в организме: 47.4%
Скудная масса тела: 49.3 кг

Сегодня посчитала
Индекс Массы Тела (ИМТ): 35.5 кг/м2
Отношение талии к высоте: 0.59
Процент жира в организме: 45.3%
Скудная масса тела: 49.8 кг
Забавно, скудная масса тела больше на целых 500 гр, Ош стал меньше, подбородок уходит :-)

теперь надо масочки делать, чтоб как шор пей не ходить с 5 подбородками.

Надо и себе посчитать))

ТАТИ@кс

Катюш, ссылку в блогу себя сохранила стащила у Рокси.
Жень, наверно надо закрыть эту тему а то заблокируют меня на фиг.
Я посмотрела с 10 разных видео, поэтому сделала такой вывод. Сейчас не поймешь, где радикалы, где сепаротисты, где мирные жители где ультро, тяжко... не завидую тем несчастным кто хочет просто тихой мирной жизни.

eKatarina

ТАТИ@кс
И я знакомиться! За ссылку спасибо, тоже себе понасчитала, довольна как слон) Спасибище! :ro_za:

Еujenia

Тань, прости, не удержалась)

Alta

хорошая ссылочка, спасибо девчонки) пожалуй и я воспользуюсь :-):

katinred · **Кубок УЕФА!** - с 12.06.2014 - отчет по четвергам

ТАТИ@кс
Я тоже за то, чтобы не обсуждать политику! У нас же тут совсем другие цели))
Танечка, а можешь глянуть мое меню на завтра. Я тааак замучилась пока составляла, но может ты своим экспертным взглядом что-то подкорректируешь :smu:sche_nie:

ТАТИ@кс

Девочки привет! Работаю я сегодня. Вот меню, балуюсь вкусняшками. :-)

varenik

ТАТИ@кс
Привет, Танюш.
Как дела?

А мне вот интересно килька в томате как по БЖУ?
Я ее очень люблю, но боюсь))

А кальмар?

Вписалась ты по БЖУ?

ТАТИ@кс

Я не добрала 35 ккал, и еще 10 гр жиров осталось. Жиров в них не мало, но мне их вчера хотелось поэтому решила их в обед стрескать. :ps_ih:

так что все норм

ТАТИ@кс

Варь килька: К 182 Б 14 Ж 12 У 4,5
Эх...вкуснотень...

ТАТИ@кс: Попытка-не пытка №2. учимся слушать свой организм.

Кто сейчас на конференции