Девчули, привет. Спасибо вам за поддержку За неравнодушие Да, проблема почти разрешилась: появился компромиссный вариант и надеюсь, что уладится все и, что, все к лучшему
Я опять сегодня ела без меры, пока информацию вытягивала из родных по чайной ложке. Сейчас сыта по самое нихочу и более менее в душе все улеглось
На весы даже не вставала сегодня. Завтра пойду отрабатывать зажор в тренажерке. И ванну до супер-блеска отмою с утра

Ахахаха, Тань, отмыть ванную - гарантированная потеря 200 гр жира, я несколько раз проверяла.
Ну хорошо, что как-то всё утрясается у тебя.

Девчата, а расскажите, чего вы там на тренях делаете?
А это наша с вами тусня через много лет:

Лёля_Похуделкина
Клевая тусовочка подобралась

Добавлено спустя 5 минут 27 секунд:
На счет тренировки: сначала 10-15 мин на велотренажере - это, типа, разминка, потом суперсетами прокачиваю попу-ноги, потом руки, пресс, потом спину, потом, уже на других тренажерах "добиваю" попу-ноги, растягиваюсь и выползаю из зала вся такая счастливая

Про суперсеты

http://www.youtube.com/watch?v=fJ3GymJnc28

может в хор запишемся?

Психея Приветики, Танюша! У меня тоже суперсетами практически вся програмка составлена! Тренировки обожаю! Уже жизнь без них не представляю!!! Как у тебя дела?

alanda Да Таня, классная перспектива, бежим учиться вокалу, а внешность и макияж просто ВАУ!!!!

Привет всем!
Ой, щас не успею про супрсетики посмотреть, я не дома сейчас. Спасибо!
Пение - тоже, наверное, влияет на похудение. Можно и в хор записаться.

Всем доброго утра Сегодня, оказывается, второй день поста. Я-то думала, что с 29 ноября начнется, а почитала в инете и поняла, что на день "обшиблась" Вот, с сайта скопировала высказывание святителя Иоанна Златоуста: «ошибается тот, кто считает, что пост лишь в воздержании от пищи. Истинный пост есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления». Есть к чему стремиться
А вот с вокалом у меня все отлично: выйду на пенсию, точно в хор пойду

Ыыыы, вот я поэтому не пощусь: воздержание от скоромного - это всё не сложно, а вот попробуй хотя бы день матом ченить не брякнуть (пост же!) - не получится.