Ирон: Пришла, сбросила 61кг и ушла.

Омут

Ирон
А я тебе немножечко завидую :smu:sche_nie:

. Это же меня очень плохо характеризует, да?! :ny_tik:

Ирон

Омут
Это тебя отлично характеризует! Ты же завидуешь, типа тебе бы тоже отвесить? А не по типу опять эта Ирон скидывает, пусть бы набрала 10кг за неделю! Зависть - здоровое, человечячье чувство, мы друг на друга должны ровняться, советовать и поддерживать! Для этого же мы на этом сайте? :mi_ga_et:

Омут

Ирон
Да-да-да! Я тоже хотю отвесить :smu:sche_nie:

Ты худей себе на здоровье скока хочешь :hi_hi_hi:

N@T@LI***

Ирон писал(а):

В неделю один кг, в эту 1,3кг а у тя как дела?

хорошо, так и должно быть.... а у меня +++++++ был раслабон :smu:sche_nie:

Но с вчерашнего дня я опять в строю :a_g_a:

стараюсь себя организовать на ПП и спорт, но без насилия.

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

Ирон писал(а):

Зависть - здоровое, человечячье чувство, мы друг на друга должны ровняться, советовать и поддерживать! Для этого же мы на этом сайте?

согласна с тобой, дух соперничества усиливает эфект похудения, а чужие успехи мотивируют :a_g_a:

Галинка37

Ирон писал(а):

Ирон

ты так по прежнему не включила в рацион корицу и имбирь? мне кажется уже можно))))))) Кстати поздравляю с недельным отвесом :cool_cool:

Ирон

Галинка37
Спасибо, Галочка! Имбирь и корицу я вычеркнула, мне Наташка (натали-натали) не разрешает :-)

Ирон

Омут
А я сушеный имбирь ~~покупаю,~~ покупала, в кефир 1% пол-ч.ложки корицы, четверть ч.ложки сушеного имбиря и щепотку красного перца, сначала размешать с ложкой кефира, в кашу, потом долить кефир, иначе корица сверху плавает, фиг ее потопишь :-)

вкусно.... Ну и так раньше кое-что перчила, творог с корицей ела, и творог + соль+чеснок+перец+зелень

Омут

Ирон
Пол-ч.ложки корицы?! Обалдеть) А так..чисто сверху посыпала) Поэтому на меня она не действует наверно :hi_hi_hi:

Ирон

Омут
пол-ч.ложки корицы на стакан (!) кефира, а стаканчик у меня граммов 250... :-)

Nanika

Я тоже корицу везде пихаю, а вот имбиря вкус мне не нравится...
Корицей посыпаю творог, корицу кладу в овсянку с молоком - очень вкусно, корицу добавляю в яблоки печеные....

Ирон: Пришла, сбросила 61кг и ушла.

Кто сейчас на конференции