Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 янв 2026, 08:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 635 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 64  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Эмма Рубан: Взяла себя в руки - не отпускай!!!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 07:22 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
lust писал(а):
Эмма,а форшмак классический-это как? Может выложишь у себя в темке рецепт?

Люба, я бы выложила рецепт форшмака здесь если тебе интересно он у меня есть, только я не стала его обсчитывать, так как давно отказалась от эттого блюда. Нам его есть не следует. Та тема всётаки для правильного питания создана. Форшмак же блюдо не очень сбалансированное и жирное.

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эмма Рубан: Взяла себя в руки - не отпускай!!!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 07:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Эмма Рубан писал(а):
lust писал(а):
Эмма,а форшмак классический-это как? Может выложишь у себя в темке рецепт?

Люба, я бы выложила рецепт форшмака здесь если тебе интересно он у меня есть, только я не стала его обсчитывать, так как давно отказалась от эттого блюда. Нам его есть не следует. Та тема всётаки для правильного питания создана. Форшмак же блюдо не очень сбалансированное и жирное.

Ага,понятно.А что его нельзя "уравновесить"по нашим калориям?Там много масла? А если без масла?


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эмма Рубан: Взяла себя в руки - не отпускай!!!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 08:18 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
lust писал(а):
Ага,понятно.А что его нельзя "уравновесить"по нашим калориям?Там много масла? А если без масла?

Без масла уже не форшмак будет. Можно уменьшить количество масла, можно даже убрать яичный желток и использовать только белок, но всё равно туда столько белка не добавишь, чтобы сбалансировать. Суть формшмака в том, что он является паштетом и его консистенция как раз за счёт масла.

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эмма Рубан: Взяла себя в руки - не отпускай!!!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 09:11 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 882
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 818

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: Привет Эммочка!
Как у вас все гармонично складывается: рыбаки ловыт в удовольствие, а в любители рыбки в удовольствие ее перерабатывают! :povar: :prepare_fish: вкусно ты рассказала про рыбку :hi_de:
Я уж и не помню, когда я такую свежую самовыловленную ела :du_ma_et:
У нас продают свежую рыбу, она прямо плавает у них в аквариумах, а ты выбираешь... но это совсем не то, что рыба, пойманная в естественных условиях :ne_ne_ne:
У искуственно вырощенной и вкус и запах другой.

Насчет твоих изысканий по снижению веса - согласна с тобой на все 100.
Вот у меня сейчас не получается тренироваться регулярно...и вес стоит....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эмма Рубан: Взяла себя в руки - не отпускай!!!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 15:46 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
Дюдюка
Светик, привет. Я написала тебе ещё на работе, думала отправила, а сейчас смотрю нету моего сообщения. Опять фигня нето с сайтом, нето я со своей работой сдвинулась.
Ну да ладно. Я просто хотела пообещать себе и вам всем, что буду каждый день стараться заниматься. Завтра выложу свой график занятий на эту неделю. А вы меня потом контролируйте.
Сегодня хоть после работы я очень устала всётаки заставила себя пройти 2 мили сЛэсли с утяжелителями и гантелями. Уже после этого, приняв душ, пошла готовить еду на завтра. Теперь всем баночки приготовлены, собаке еда тоже сварена, можно и собой заняться. Сейчас кремчиками личико, ручки, ножки намажу и баиньки.
И вот ещё что -на завтра у меня меню с очень низкой калорийностью. Посмотрю что будет.
Гречку на кефире продолжаю и опять день без мяса.
Жду завтрашнего результата на весах. Сегодня меня они не порадовали. Вес утром 72,7. :negative: :ne_ne_ne: :kli_ny: Надоело это безобразие. Я буду жаловаться :nez-nayu:

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эмма Рубан: Взяла себя в руки - не отпускай!!!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 15:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 3219
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 904

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
:whistle1: кто-то мне тута говорил про умереное похудение без фанатизма и истерек :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эмма Рубан: Взяла себя в руки - не отпускай!!!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 16:03 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
rida
Ой, простите, истерить не будем. Будем работать над ошибками. Фанатизма тоже не будет, а планомерное медленное изменение гусеницы в бабочку.

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эмма Рубан: Взяла себя в руки - не отпускай!!!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 16:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 3219
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 904

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
то то же :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эмма Рубан: Взяла себя в руки - не отпускай!!!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 17:08 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2013
Сообщения: 31
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 56

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
не перестаю восхищаться и вдохновляться вами и девчатами с форумов. за год так измениться не всем по силам :buket: :bra_vo: :buket:
вот только мучает такой вопрос, кожа после такого похудания не обвисает? как с этим бороться с самого начала что бы не запускать?

_________________
Изображение
Галчонок :reverans:
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эмма Рубан: Взяла себя в руки - не отпускай!!!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 20:43 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 882
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 818

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Эмма Рубан писал(а):
....безобразие. Я буду жаловаться :nez-nayu:

в СПОРТЛОТО? :mi_ga_et: :-)

Эммочка, обещания принимаю. :a_g_a:
Буду контролировать :du_ma_et:
Но когда читаю сколько ты всего успеваешь помимо работы еще и дома переделать ... :sh_ok: я лично офигеваю :nez-nayu:
НЕ знаю когда тут еще и заниматься то можно успевать?!
ты - СУПЕРЖЕНЩИНА ! :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
rida писал(а):
:whistle1: кто-то мне тута говорил про умереное похудение без фанатизма и истерек :du_ma_et:

:-) :-) :-) :-) :-) :-) :cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
иштар писал(а):
не перестаю восхищаться и вдохновляться вами и девчатами с форумов. за год так измениться не всем по силам :buket: :bra_vo: :buket:
вот только мучает такой вопрос, кожа после такого похудания не обвисает? как с этим бороться с самого начала что бы не запускать?

кожа не обвисает, если медленно снижаешь вес.
Вроде периодами намечаются морщинки и намеки на обвислость, а потом раз- и подтягивается всё :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 635 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 64  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmerNatka, Анастасия609, BingBot, ClaudeBot, Darkqueen1977, GoogleBot, GPTBot, JaneZ, MetaExternalAgentBot, orlovatn@yandex.ru, SentiBot, sit-nik-off, TrendictionBot, YandexBot, Почти Русалочка, Людмила Савалина, Нина Ларина, Тыгыдык


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB