Helen1203

Вот здорово!! Я прям рада когда люди сюда приходят, раньше я вела дневничок на др сайте, ох блин, сколько же там было заморочек с подсчетом бжу , если чего то нет в базе продуктов,, нужно писать админу, чтоб он внес. А админ работающий человек, и не всегда есть возможность заходить на сайт...вообщем геморр. Я просто уже начала вручную подсчитывать кое что, и записи сама вела. А потом видимо какое то божье провиденье меня сюда привело ...искала калорийность чего то и из массы ссылок выбрала эту. Я неимоверно рада тому что я тут. Все просто, доступно...девочки приветливые, чуткие, внимательные. Нет ни каких разборок,едких шуточек. Я рада!

Девченки!!!!! я вас всех люблю!!! Вы стали мне за это время близкими и родными людьми!!! Спасибо всем нам что мы тут собрались!!!!!!!!!!!!!!

Добавлено спустя 4 минуты 44 секунды:

Сегодня отвес -500гр, итого - 96,9. Я довольна. Вчера прыгала на скакалке, потом пешая прогулка 5 км...домой приползла Но зато утро порадовало отвесиком!
Сегодня нужно в супермаркет сходить, а то мои продукты закончились. Семейству есть из чего готовить, а мне самой нечего уже есть. Сегодня в обед доела куринную печенку, а на ужин нет ничего ...может в спячку до весны впасть?!? и съэкономлю и похудею

Очень хорошо держит,я на скакалке тоже прыгаю в зале,мне супер поддержка просто необходима,чтоб все свое добро не растерять...хоть оно и уменьшилось на два размера...

exact

Виолетта, здоровские результаты, я , помниться, когда последний раз у тебя по дневничку ходила, у тебя вес ещё ниже 99 не был, а спустя несколько дней (даже недели не прошло!) уже цифра 96 засветилась! Молодец!

Всё шутишь

Всем привет!
exact
у тебя в информере написано L-карнитин,
а какую фирму ты используешь? и в каком виде?
всё хочу приобрести, да никак не решусь на чём остановиться.

exact

Виолеттик, с отвесом тебя!!!
Я не успеваю глазом моргнуть, а у тебя линеечка все уменьшается в цифрах и уменьшается!

Бениан

А сколько твой спортивный бюстгалтер стоил???

не скажу,что слишком дешево,ну и абсолютно не дорого,по сравнению с российскими ценами

$14.99(сам бюстгалтер) + $5.65 shipping)доставка из Америки= $20.64

Правильно...нужно поддержать крепко, нуу чтоб оставшееся не растерять

Приветик, Спасибо!!!
Кристюля-красотуля...за тобой мне все равно не угнаться, остается только брать пример с тебя, Бениан, Маши и таких как вы :bra_vo

Спасибо, Машуля. Я стараюсь. Не хочется разачаровать близких, не хочется чтоб они думали что я безвольная тетка

Привет!!!! пью жидкий, емкость 0.5 литра, в емкости 60000доз, производитель амер.фирма Систем Пауэр. Пью 15мл до и 15 мл после тренировки. Брать или не брать решай исходя из того какие нагрузки у тебя - если силовые то не брать, если кардионагрузки то однозначно брать.

exact
Привет, Виолетта)) Ух, пока прочитала все, что пропустила )) Ты умничка!!!

По поводу карнитина. Карнитин самый эффективный, это который идет без подсластителей. А встречаются даже такие, которые содержат сахар. Теперь представь, выпил утром и пошел шагать/бегать, а в итоге расходуется не жир, а тот самый сахар/углевод из состава карнитина... Тот карнитин, который ты пьешь, тоже содержит подсластитель:"Л-Карнитин бутылка Power System имеет состав: вода, 12% L-карнтитин, подкислитель лимонная кислота (Е330), консервант сорбат калия, ароматизатор, подсластители: цикламат натрий, ацесульфам-К, сахарин натрия." При всем этом цикламат натрий имеет и побочные эффекты. Точно не помню уже какие, у Ковалькова написано про подсластители хорошо. Еще сам карнитин разный по формуле есть, лучше лево-карнитин, ацетилл-карнитин. Есть татрат-карнитин, вот он тоже побочку дает ЖКТ, и при всем этом самого карнитина в нем меньше по формуле, чем в вышеперечисленных.

А вот по поводу цены, очень удивило, что при нужной дозировки нашего российского карнитина нужно в месяц купить на 3000руб. А если брать американский, да еще и заказать из Америки, то даже с доставкой в среднем выходит около 1000-1500руб.

Yairisha
а где можно заказать из Америки ?