Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 апр 2026, 11:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 773 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 78  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Стать лучше и спокойнее.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2022, 07:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana писал(а):
И отвлечься от проблем не получилось. Наоборот все.
Тоже буду решать потихоньку.

Привет.
Ты пиши свои проблемы- проговаривая, или пока пишешь - проблема обретает границы и вырисовывается- находится решение. И видишь не только плохое (оно виновницах) но и хорошее.
Если не писать - не анализировать- Просто чёрная дыра. И нет выхода..
А состояние твоё тоже понятно..
но не бросай.. можешь сделать паузу))

_________________
.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Стать лучше и спокойнее.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2022, 11:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2021
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 834

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (2)
Нет, писать о проблемах не хочется. Людей часто отталкивают проблемные, ноющие, жалующиеся, особенно на фоне других проблем, кажется, да чо такового? И ты как будто отпугиваешь. Знаешь, как будто можно этим заразиться. Поэтому не хочу.
И потом это же похудение. У меня не получается. Что зря письма писать?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Стать лучше и спокойнее.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2022, 13:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41758
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 736

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana
Ты завела дневник Для себя! Поэтому и пиши то.что считаешь нужным для Себя! И какая разница кто что подумает о Тебе!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Стать лучше и спокойнее.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2022, 14:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2021
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 834

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (2)
Свет, я не хочу писать о переживаниях.
И о похудении ибо... ну не худеется.
И... о чем писать?
Ну например, новые мысли или что-то хорошее.
Например, что я учусь замечать хорошее и не обесценивать себя.
Хороший день. Солнце, голубое небо
‌Стретчинг новая тренировка. Понравилась.
‌Вкусный кофе и яблочко - угостили в фитнес клубе
‌Вкусный обед из молодой картошки и селедки.
‌Приготовила и отнесла маме суп и плов из курицы. Маме вкусно, мне приятно.
‌С дочкой клеили алмазную мозаику.
Вес 88,8.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Стать лучше и спокойнее.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2022, 16:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41758
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 736

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Смотри...если нет желания)) ушла в отпуск!) Не пишешь..но.. чаще всего когда не с кем поделиться.вот он..Дневничок!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Стать лучше и спокойнее.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2022, 20:40 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 898
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 9

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana
Можно писать о переживаниях, можно наоборот писать о птичках-цветочках не смотря ни на что, главное, чтобы тебе этот как-то помогало. Худеть или становиться счастливее) смотри, сколько людей готовы тебя поддержать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Стать лучше и спокойнее.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2022, 21:49 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 1006
Изображений: 5
Пол: Женский
В наличии: 1,024

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana писал(а):
Ну например, новые мысли или что-то хорошее.
Например, что я учусь замечать хорошее и не обесценивать себя.


А можно ещё, например, злиться, предаваться унынию, вести с собой диалог, разочаровываться, искать себя.

Да, в реальной жизни мало найдётся людей, с которыми можно так себя вести.

Но тут, можно писать длинные страдания по пироженке, прелести ПМС, рассуждать о самооценке, да любую тему поднять,

И будут слушать! Ну, точнее, не все будут читать, конечно, тебя или комментировать, но чувство, что ты выговорилась - появится.

И для этого не надо ходить на собрания АП, всё осуществимо в виртуальном пространстве и анонимно (самый большой плюс, как по мне).

И самое прекрасное - не надо никого заинтересовывать. 'твои' люди будут с тобой в дневничке, а 'не твои' будут обсуждать другие темы где-то в другом месте.

_________________
... с самого начала у меня была какая-то тактика, и я её придерживался...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Стать лучше и спокойнее.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2022, 04:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2021
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 834

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (2)
Девочки, спасибо.

Для меня так важен результат. Я понимаю, что нужны или ежедневные маленькие усилия, или наоборот уйти в полную концентрацию и не отвлекаться. Значит, надо прилагать усилия, но не доводить до насилия. Но без результата я как будто теряюсь, а делаю правильно? а получится ли что то из этого? Это низкая самооценка.
Никто мне ее не занижал. Как то сложилось так.

Я часто сравнивала себя с другими, и не в свою пользу.
У меня, мама учитель, папа военный, сестра отличница и перфекционистка, жизнь вдали от родных. Муж очень сильный и умный, классный. Меня любили просто так, никому не надо было ничего доказывать. А так как это сильные и близкие, они и помогали и решения часто принимали за меня. Я, научилась извлекать выгоду. Я разучилась бороться, преодолевать себя. Вот сейчас проблема в этом. Мне кажется что у меня ничего не получается, и никто ничего не решает за меня, не помогает, я немного теряюсь, стесняюсь себя, прячусь в домик. Как будто ищу опору.
Вообще уже не в ту степь ушла.

Любой маленький результат дает мне уверенность. А если его нет, неуверенность цветет пышным цветом.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Стать лучше и спокойнее.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2022, 06:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41758
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 736

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana писал(а):
они и помогали и решения часто принимали за меня.

вот откуда КОРНИ. поэтому сейчас учись... жить заново.. если есть в гороДе хороший психотерапевт.. то это РЕАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Стать лучше и спокойнее.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2022, 07:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14153
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana писал(а):
Мне кажется что у меня ничего не получается, и никто ничего не решает за меня, не помогает, я немного теряюсь, стесняюсь себя, прячусь в домик.

:pri_vet:-:
Ключевое слово "кажется".
Ты права, тебе только кажется. Нет слабых и сильных. Мы все сильные. Просто надо сказать себе: "Я беру на себя ответственность". Эта фраза может перевернуть всю твою жизни и мгновенно поднять твою значимость в своих глазах.
Удачи!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 773 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 78  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, dgavr1, FASHION, GoogleBot, GPTBot, is1978, khe12, koshenya2426, MetaExternalAgentBot, Njgney, Orhy, ОльчикФедор, Patkka, siyavmibakus, spiry, tatyana1, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB