Ленусечка
Ага, более чем, её высочество конг потеряло ну и развлеклась.

Вчера откапала свой старый дневничок и так и не поняла как я спокойно худела на 1200-1350 ккал и срыв первый был только через 4 месяца и то кусок пиццы аж смешно. Сейчас я 1 куском не ограничиваюсь, если уж ем то ем

Эх....пойду завтракать и собираться на пробную тренировку в зал.
Сегодня 120.5 пока это минимум.

О, с первым минимумом

Присоединяюсь к поздравлениям!
Удачи на тренировке, пусть все пройдет гладко и тебе понравится

KvikiLeo
Lesya_pka
Девочки, спасибо большое
Вообщем я ели ноги принесла домой, но я в восторге тренер огонь мужик, показал мне десятка 2 тренажёров, везде делала по 10-15 повторов, сделали мне анализ тела, не всё так печально, как казалось, мышцы всё таки у меня есть. Итого час 20 на тренажерах и ещё 15 минут походила на беговой дорожке, больше не смогла начала кружится голова.
Ккал стоит оставить как есть 1650-1800.
Зал классный, тренеров много, везде чисто, шкафчики нормально закрываются, вместо ключика браслет, душ большой на 6 кабинок. Нет бабушек - они видимо любят бассейн, а тут его нет, ну и ещё плюс не так далеко как казалось и че я его раньше не замечала, буквально 20 минут пешком.
Осталось за малым, купить абонемент цена адекватная 2500 первый месяц, дальше по 1500.

Ведьмушкины игрушки
Ооо, я очень рада что тебе понравилось во всех направлениях .

У меня в старом зале бабушка одна ходила, по виду лет 80. С лёгкими весами занималась, разные рачтяжечки делала. Вот к кому стремиться нужно, и только уважуха

Lesya_pka
Я не против когда занимаются, я восхищаюсь такими бабушками и дедушками, люди над своим телом работают.
Я против когда тот же бассейн воспринимают как свой личный и стоят тусуются у бортика, причём по всем дорожкам.
В хамам ходят голыми, сидят в русской бане чай пьют, тоже голышом и не смущает что это общее и для женщин и мужчин, чет дедушки в плавках а бабули нет. Я чёт на такое посмотрела и больше ходить не захотела, благо ежемесячная оплата была.

Ведьмушкины игрушки
Ой, ну такое конечно бе... У нас спортзалов с бассейнами мало, да и банями тоже. И я как-то не любитель их. Я больше по железу)))). Даже групповые мне неа чё заходят

Lesya_pka
Из групповых я люблю только йогу.
Я и пошла в тот комплекс из-за бань, но блин фу.. брр...это выходит за рамки моих норм морали.

Пришла я, пообедала и легла спать ну и проспала до 7 вечера, с старшим в поликлинику не сходили за справкой, ладно в понедельник сходим.
Зато поспала я прям шикарно только че ночью делать буду, не знаю, книжку почитаю, если не усну.

Ведьмушкины игрушки
Танюша, привет!
Днем поспать - всегда шикарно))) Как же я люблю такие моменты.
По поводу бань, ну это аморально. Можно было бы администратору сказать, это извините как минимум негигиенично, мало ли какие они одним место заразы распространяют, а в жарких помещениях это прям мгновенно размножается. Фууу, да и смотреть неприятно. Куда администрация смотрела? Одна проверка санпин и их закроют.

Что читаешь?)