Удачное похудение @Ириша@

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

4ДЦ
Вес-89,800(-0)
Собираюсь на работу)

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

решила опускать калорийность...кушать от 1500 до 1600ккал
нужно подумать над БЖУ
и примерный рацион продумать)

elochka78

Хороших вам выходных.А нам с Таней хорошей рабочей недели. :-)

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Вес- 89,200(-600гр)

Жена печника

Прекрасное освежила образ. И цвет, и укладка, все хорошо.
Маникюр нюдовый мне тоже под настроение сейчас. Наверное, сделаю нюдовый плюс кофе с молоком в следующий заход.

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Жена печника писал(а):

Прекрасное освежила образ. И цвет, и укладка, все хорошо.

спасибо

Жена печника писал(а):

Маникюр нюдовый мне тоже под настроение сейчас

тоже чего-то нежного захотелось)

elochka78

Приглашаюt всех в новый сезон конкурса Взвешенные и счастливые :-|-:

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
viewtopic.php?f=50&t=23751

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

elochka78 писал(а):

Приглашаюt всех в новый сезон конкурса Взвешенные и счастливые

спасибо!Я уже записалась)
Может так здвинусь с мертвой точки!!!
Правда боюсь 23 много набрать(((

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

elochka78 писал(а):

Хороших вам выходных

я работаю все выходные))) :hi_hi_hi:

elochka78

Нда в выхи работать как то не то :smu:sche_nie:

Удачное похудение @Ириша@

Кто сейчас на конференции