Аленчик37: Дневничок моего похудения

natalya-eryo

Аленчик36 писал(а):

странно все таки как пришла домой с работы взвешалась вес на -600гр отличается от утрешнего, 5 раз взвешалась! :du_ma_et:

..за день выпила 5 стаканов воды... 2 стакана чая и 1 стакан кофе

вот видишь вода какие чудеса делает)))ты прочитала статью? жду ответа,что ты думаешь?

Аленчик37

natalya-eryo писал(а):

я худела лет 5 назад по ней!!!результат хороший.проверено.за полтора месяца я 12 кг сбросила. вот почитай http://www.dietaclub.ru/diets/63.html

ты именно по этой худела или на похожей? там всего рацион на неделю, а потом что повторять с первого дня и так до бесконечности?

Наташ а ты про бонский супчик читала здесь темка есть? я когда здесь осела, сначала решила что после поста на него сяду, многие девочки пробовали тоже результаты были...

Масюша

Аленчик36
Приветик! Как степпер?

Аленчик37

Масюша писал(а):

Аленчик36
Приветик! Как степпер?

степпер был во вторник и среду по 700 шагов, вчера много гуляла... сегодня очень ноги болят особенно икры... решила передых сделать завтра снова на степпер! :running:

Масюша

Аленчик36
Давай! Морально я с тобой!

ADANIEL

Привет спортсменки!!!

Grenka

А я нашла компьютерную штуку от степпера! )))
Сожгла в тестовом режиме целых 4 калории!!! :ras_pal_cov_ka:

natalya-eryo

Аленчик36 писал(а):

natalya-eryo писал(а):

я худела лет 5 назад по ней!!!результат хороший.проверено.за полтора месяца я 12 кг сбросила. вот почитай http://www.dietaclub.ru/diets/63.html

ты именно по этой худела или на похожей? там всего рацион на неделю, а потом что повторять с первого дня и так до бесконечности?

Наташ а ты про бонский супчик читала здесь темка есть? я когда здесь осела, сначала решила что после поста на него сяду, многие девочки пробовали тоже результаты были...

на похожей,но совсем близкой к этой))))там 1,5-2кг огурцов в день нужно сьесть))))

Танечка)пышка

Grenka писал(а):

А я нашла компьютерную штуку от степпера! )))
Сожгла в тестовом режиме целых 4 калории!!! :ras_pal_cov_ka:

это что ж ты с ним такое делала?! ;;-)))

natalya-eryo

Аленчик36 писал(а):

natalya-eryo писал(а):

я худела лет 5 назад по ней!!!результат хороший.проверено.за полтора месяца я 12 кг сбросила. вот почитай http://www.dietaclub.ru/diets/63.html

ты именно по этой худела или на похожей? там всего рацион на неделю, а потом что повторять с первого дня и так до бесконечности?

Наташ а ты про бонский супчик читала здесь темка есть? я когда здесь осела, сначала решила что после поста на него сяду, многие девочки пробовали тоже результаты были...

супы я редко ем,хотя знаю,что они полезней))))а про суп этот где читала?

Аленчик37: Дневничок моего похудения

Кто сейчас на конференции