Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 21:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 818 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 82  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: iride90: Я с вами ! Начинаю следить за питанием !!!!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2010, 09:35 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.09.2010
Сообщения: 1082
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,120

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Надоело ! По утрам постоянно отекаю ((( Что делать ? Как быть ? Вечером стараюсь пить умеренно.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: iride90: Я с вами ! Начинаю следить за питанием !!!!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2010, 10:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.09.2010
Сообщения: 1082
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,120

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Посчитала калории за завтрак - 598 ккал ! Ужас ! Жира многовато - в яичнице ((( Надо умерить !

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: iride90: Я с вами ! Начинаю следить за питанием !!!!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2010, 10:21 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 09.11.2010
Сообщения: 93
Изображений: 7
Откуда: г.Тамбов
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 321

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
По поводу отеков. А с соленым у тебя как?

_________________
Изображение

Изображение
Есть ли во мне изюминка?! Да во мне масса изюминок! Да я практически кекс!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: iride90: Я с вами ! Начинаю следить за питанием !!!!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2010, 14:26 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.09.2010
Сообщения: 1082
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,120

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
да особо много не употребляю, особенно по вечерам...вечером если ем, то только фрукты и кефир

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: iride90: Я с вами ! Начинаю следить за питанием !!!!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2010, 14:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2010
Сообщения: 3082
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,386

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
А с водой как? Я пока не приучила себя пить 1,5-2 литра воды,кроме чая и кофе,тоже отекала,еще такое бывает перед и во время КД...

_________________
    Изображение
Как же хорошо ничего не делать,а потом еще немного отдохнуть...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: iride90: Я с вами ! Начинаю следить за питанием !!!!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2010, 15:06 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.09.2010
Сообщения: 1082
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,120

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
ну у меня же не все время КД ))))))
Перед ними да, частенько...
А вот воды обычной мало пью - от силы стакана 2, после тренировки еще...в основном чай и кофе. Если пить много воды - это поможет ?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: iride90: Я с вами ! Начинаю следить за питанием !!!!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2010, 15:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
говорят что поможет, но у меня не получается столько пить :-(


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: iride90: Я с вами ! Начинаю следить за питанием !!!!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2010, 16:05 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.09.2010
Сообщения: 1082
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,120

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
надо будет попробовать, но я что-то тоже не особо уверена,что смогу...

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: iride90: Я с вами ! Начинаю следить за питанием !!!!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2010, 17:59 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.09.2010
Сообщения: 1082
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,120

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Скоро на фитнес...со среды не была - хочу себе отдых устроить сегодня - в сауну пойду )))
Кстати, хотела спросить, вы мед едите ? Или слишком много калорий ?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: iride90: Я с вами ! Начинаю следить за питанием !!!!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2010, 18:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2010
Сообщения: 2804
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 396

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
iride90
Ты еще не сходила? Я вернулась. После спорта пью много, а есть совсем не хочу.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 818 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 82  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Сентябриска, ChatGPTBot, ClaudeBot, Есина, Fireslayer2017, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Почти Русалочка, Ленчик-солнышко, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB