Если Маше нравится - то хорошо. Подростет - будет ей ооой какие занятия, а тебе - Тишина

Лен,,,я бы с удовольствием,,,
подкинула бы тебе "почву" для похудалок,,,
но вот незадача,,,
с таким весом как у тебя,,,я уже буду победителем,,,

а значит мне завидовать ты не будешь,,,
и гордость твоя не заденется

Алинка у нас стройняжка...с ней договаривайся)))

с моим весом я тоже лучше помолчу

не,я ее боюсь...она сектантка.. у нее бог похудения - идол... с ней я точно не победю,а вот она себя точно может тогда в ноль исхудать..а мне лишний скелет на совести не нужен..
так, попробовала пшенное молочко...честно говоря, нигде не прочитала, какое же у него действие и чем оно моему организму помогает... но замочила пшенку..потом начала растирать, потом поняла, что на долго меня не хватит, взяла блендер и перетерла им пшенку..прекрасное молочко получилось быстро и сразу.. выпила 2 стакана, замутила на завтра один... честно покачала пресс и сделала БФ на попец и ягодицы..потом помассировала все и..... попила пива с рыбой.. разве я не молодец????

А всё так хорошо начиналось...

Доброе утречко Еленчик!!!

Привет Леночка, хорошего дня.

Это скорей я тебя боюсь, похудеешь я и глазом моргнуть не успею. Поэтому и не хочу пока спарринг

Я у Светланы то же читала, да же собиралась попробовать. Принцип я поняла в нем такой, он снижает аппетит, есть хочется меньше. Даже думала за неделю перед кд попить, но как то не вышло

не соблазняй только соль вывела из организма

Вот вырезка из статьи, найденной в сети, о проращивании семян и в ней же есть немного информации о просо, чем оно полезно:

Как правильно проращивать зерно

Просо - одна из важнейших крупяных культур и получаемое из него пшено - ценный продукт питания. По содержанию белка пшено превосходит рис и ячмень, по жирам уступает только овсяной крупе. Пшено содержит значительное количество йода, магния, цинка, натрия, калия, брома. В народной медицине считается продуктом, дающим силу, укрепляющим тело, прекрасным врачевателем болезней печени.

Употреблять в пищу можно пшено, хранящееся не более года.

Лечебные свойства проса:
- выводит из организма яды и антибиотики;
- хорошо действует на желудок (хотя и плохо переваривается), селезенку, поджелудочную железу;
- полезно при ожирении;
- рассасывает опухоли и снимает зубную боль (если прикладывать прокаленное просо к опухоли или щеке);
- полезно при грыже (сварить в молоке);
- нормализует кровяное давление;
- способствует заживлению ран, улучшает функции кожи, делая ее более эластичной.

Но пшено тяжело переваривается при повышенной кислотности, закрепляет желудок, сушит, отрицательно воздействует на кроветворение, снижает половую потенцию, вредно для беременных женщин. Отрицательные свойства нейтрализуются при употреблении пшена с жирами, сахаром-песком, жирной халвой или молоком.

Как правильно проращивать зерно

При выращивании проростков следует учесть, что из одной горсти сухих зерен получается полбанки пророщенных зерен или из 1 ст. л. сухих зерен - 2 ст. л. пророщенных.

При замачивании зерна его следует промывать в большом количестве воды. Всплывшие зерна непригодны к дальнейшему проращиванию. До и после замачивания зерна промывают холодной водой.

Ежедневно зерна нужно промывать три раза в день проточной прохладной водой. Крупные зерна - фасоль, крупный горох, кукурузу - можно залить водой (чтобы не высохли) и оставить на 7-12 мин. и только затем слить. Первую воду после предварительного (5-8 ч.) замачивания злаков использовать нельзя, так как она будет темной, горьковатой на вкус, со специфическим запахом.

В воде, оставшейся после вторичного промывания зерен, содержится большое количество полезных веществ. Этот раствор хорошо добавлять понемножку в соки. Им можно поливать комнатные цветы: они будут лучше расти и цвести даже зимой.

Если вы хотите получить проростки, то потребуется 1-2 суток, а для получения зеленого спраутса (зеленых ростков) - 7-10 дней. Наилучшее состояние проросшего зерна - ростки 1-2 мм.

С семечек и орехов кожуру нужно удалить перед первым замачиванием. Затем банку надо поставить на окно примерно на 2 дня, чтобы ростки набрали хлорофилл - зазеленели. Однако держите ростки на окне не более 3 дней - они станут горькими.

Прорастание семян интенсивнее происходит в ночное время в темноте. Эту особенность можно учитывать для регулирования прорастания.

Неиспользованное зерно можно хранить в холодильнике, но не более 2 дней. Не проросшие зерна в пищу употреблять не следует - они больны и их есть нельзя.

Вот самый простой способ замачивания

Промытые зерна насыпают в тарелку, наливая воду так, чтобы она чуть-чуть прикрывала зерна. Через 8-10 часов зерна промывают проточной водой, опять насыпают в тарелку, периодически увлажняя до прорастания. Через 1,5-2 дня появляются крохотные белые ростки. Зерна готовы к употреблению.

Для получения зеленой поросли зерен (спраутса) используют столовые подносы с землей, смешанной пополам с торфом. Сверху засевают семена и накрывают крышкой (картонкой), чтобы сохранить влажность. Поливать 1 раз в день. Ростки будут готовы к употреблению через 7-10 дней.

Лена, если останутся вопросы говори. Я просто читала очень много и отовсюду, так что могла что-то и упустить