на здоровье! Наверняка можно самой такую штучку сделать... Эля, как считаешь? Да еще если твой талант - вообще шедевр получится!!!

Ну, думаю, можно, ведь батончики тоже можно дома делать. Только надо придумать, как соединить все - медом, белком...

Лен, выделяешь текст и забираешь его в тэг spoiler. Вот и полосочка получится :)

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:

посмотрела, сколько стоят в латышском интернет магазине....
офигеть. Не, это только от смерти ))))))

Надо думать, как самой сделать :)

иниговори!!! я тоже вот все думаю, взять клюкву, мед, найти семена за недорого да и все. Цена на мой взгляд - необоснована. Производитель прет на мифе о здоровом питании. У нас в магазинах и семена льна как-то дороговото стоят... С чего бы вдруг?

Лен, не могу сделать цитату, но мы порешили, раз 1200 много, 1100-1000.
На мой вопрос посмеялась и сказала, что "замедлится" "обменка" на 800.
Но до медикаментов, на которых я поправилась, были другие цифры, а какие не знаю. Но даже за полтора года костылей в свое время не поправилась. Сладкое и ЖРАТЬ не любила, но и не ограничивалась.
Диетолог что - хочешь с физ.нагрукой посчитает, хочешь - без.
С нагрузкой физиологичней, но я не могу. Что ж мне, так пупсиком и жить было?
Тренеров даже близко к себе не подпускаю, но вот самой активизироваться надо.

Эти ребята, сколько смотрю на них, кроме "давай-давай" ничего особенного не дают. Просто вымотать человека, чтоб ушел с мыслью, как он классно поработал. Не, ну можно там мышцы какие-то, кому надо... А когда говоришь о какой-то проблеме со здоровьем они мне теток со старых барахолок напоминают:
Девушка, мне 44 размер.
Вот, меряйте.
Велико, снимаю, смотрю внимательно - 48-й.
Девушка, зачем вы мне 48-й дали?
Честные глаза - так меньше нет!
Ты им про здоровье - они тебе про "поработал" и "мышцы"
Так больше ничего не умею!
Только последствия серьезней могут быть, чем потраченное на примерку заведомо не того, время

Алиса, не могу с тобой не согласиться :) Я выбираю кинезитерапевтов! Когда на плечах багажик - всего - и лет, и опыта, и к, сожалению, болячек, то направленные специалисты мне больше по душе :)

Короче, от тренеров - к врачам ЛФК!
Нет, я может, по себе сужу, где чего в зале, я знаю. Я к нему положительно. И знаю, "откуда мышцы растут" в прямом смысле. Могу сама комплекс придумать с подглядкой в инет. А потом меня тормозить, а не подзадоривать надо.
Но спасибо Лене, взялась за свою параолимпиадку опять...

Худей-ка
Да, ЛФК - это гибкость, тонус и осторожность. Отличная вещчь, кстати. И о нашем: в свое время, занимаясь только ЛФК в больнице и едя все подчистую, что дают, и макароны и запеканки и манные каши, и котлеты, похудела за месяц на 4 кг.

ооооооооооо. вот я об этом девочки и ратую. Все надо есть. Все есть лекарство. Но, - дозированно. И манная каша и ЛФК.

спасибо вам, Алиса, Эля и оленаsh, - утвердили меня в моих мыслях окончательно.

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:


о! давай! доставай свои эндорфины, а то они у тебя залежались поди, чую ох как тебе надо... только поосторожней там. Начинай прям шепотом.

Ох, эндорфины у меня только от горных лыж и серфинга. При этом на горные лыжи я переползаю периодически с костылей. Ходить не хожу, а кататься - катаюсь. Т.к. техника у меня хорошая, а силу земного притяжения никто не отменял.