а я сейчас плов с красного риса готовлю в мультиварке

Плов очень люблю. В мультиварке как раз для нас самое то, масла можно минимум использовать
Но вот когда муж готовит на плите, он даже морковку не трет, а режет брусочками , вот это ням , но там масла - Он мне тут предложил пловчика сделать, но я собрав волю в кулак отказалась ... он так вкусно его делает, что как правило одной тарелкой не обходишься и руки сами за добавкой тянутся

Ларис, а я тоже всегда морковь режу... кубиками или брусочками... вот сегодня как раз брусочками!!! а почему мужу отказала???? нужно было в М\В сделать... и коридор бы твой был зеоёный

Жанн, так он в м/в готовить не станет он в казан растительного масла нальет грамм 300
Поэтому плов ждет до моих 79,....

я тоже такой плов обожаю... но.... а в м\в это конечно не плов... а мясо с рисом... но зато полезно..

Ура! Первая миля с Лесли пройдена
Оказывается не так страшен черт, как его малюют

Конечно, как твои ощущения?
Я вот вторую попробовала не так давно, она по интенсивнее, пошустрее.

Тань, да отлично
Я год назад худеть начинала и с Лесли до трех миль дошла , только вот хватило меня на 2 месяца НО теперь уже ни шагу назад
Завтра с утра попробую, но если не успею, то вечером после работы
Кстати как потраченные калории подсчитать - как спортивная ходьба?

Я если честно не считаю сколько я потратила, я считаю, главное чтобы я занималась и не повторялось больше двух недель одно и тоже.

Лариса, советую гантельки в руки взять..
а с Джиллиан не пробовала?? попробуй их чередовать