Психея: Дневник - моя опора и лекарство

Тусик42

Доброе утро!!!))

Natalya1

Психея
Танюша, ну как ты там голодаешь? Я голодаю пью и пью правда от голода сегодня плохо спалось что-то!!!

Тусик42
Приветики, Наташа! какой кот шикарный, научи как картинки вставлять! :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Silentima
Ну да ты права, я худела уже эктремально быстро, потом также быстро вес возвращался))) :cry_ing:

Психея

Natalya1, привет. Я на страничке у тебя "исповедалась" :cry_ing:

Готова к критике. Хотя сама себя сильно-то не виню, но и не оправдываю. Обстоятельства складываются так, что придется немного перестраиваться, подстраиваться под новый ритм. Вообщем, на курсы повышения квалификации меня отправили: все утро провела в оформлении документов, поездках с левого берега на правый, собеседованиях. Обычно, на голоде, у меня энергия просто плещет, а тут, меня просто "выкинуло из колеи"...правда по питанию - без погрешностей.
Наташ, ты держись, до утра совсем немного осталось.
Silentima права. Я согласна, сильно "закручивать" гайки организму не стоит. Поэтому, не чаще раза в неделю голодные сутки себе устраиваю. По этой-же причине перенесу "трехдневку" на период после учебы.

Тусечка, научи меня тоже, пожалуйста, картинки в сообщения вставлять :smu:sche_nie:

Очень приятно их получать: хочу тебя тоже порадовать :ta_n_cor:

Психея

Я иду только вперед, но если вдруг устану, то присяду отдохнуть, или даже сделаю несколько шагов назад.
И ругать себя за это не буду!!!!!!!! - это изречение из дневника Юлии Ш. Поддерживаю 100%

Психея

Сегодня для меня необычный день: День рождения моего мужа :cool_cool:

Подарочек вручен еще с утра, а все приготовления к праздничному семейному ужину еще впереди. Меню спланировала. Торт в холодильнике вечера дожидается (если его сильно захочу - покушаю завтра утром). Встала сегодня пораньше и Спорт-минимум выполнила еще до завтрака :a_g_a:

Вот, пока так... Настроение отличное, не смотря на то, что дождь льет с утра непереставая. Ну и пусть себе льет - ведь осень :an)(gel:

Natalya1

Поздравляю с днем рождения МУЖА!!! :bu_ket:

PS : Танюша все у нас получится, мы умнички!!! :ta-ne-c:

А у нас сегодня ясно, без дождя!!!

Тусик42

gpotatiana

Привет! Спасибо за поддержку!
И про эластичность кожи - было бы здОрово....

Тусик42

Доброе утро!)

Психея

Всем привет :-|-:

Отчитываюсь: день прошел отлично, с самого утра в движении, что планировала из дел - успела. Питание в норме, спортзал - по полной программе :cool_cool:

Завтра на учебу первый день: все продумала по питанию, чтоб из колеи не выйти. Вчера копали картошку - тот еще фитнес :-)

Мышцы утром болели! Приятно :cool_cool:

Психея: Дневник - моя опора и лекарство

Кто сейчас на конференции