...

Юльчик, привет! Забежала поздороваться, пожелать тебе хорошего дня! И посоветовать: не ругай себя, шаг назад, три вперед, нормально! А это противное чувство вины (я про себя) тут же сама себе наказание жесткое (типа завтра, обжора безмозглая, будешь у меня одну сырую капусту хомячить!)загоняет в депресняк, я там себя обзываю по-всякому, а из депрясняка можно в крутой зажор вылететь... Когда настроение позитивное, хочется улыбаться, собой довольна, то и зажоры не грозят. Ну а если ты что и позволила себе непозволительное (немного!!!) ну и что, надо себя и баловать, нельзя же всю дорогу в ежовых рукавицах себя держать, взвоешь!

Юльчик, зайди ко мне в дневничок, я только что написала, как боролась вчера с голодом, может что для себя подходящее найдешь?

Сногсшибательная
Юля привет, не отчаиваемся, главное не опускать руки. Ходи по дневничкам многие девчонки меню оставляют смотри, пробуй, а вдруг что-то подойдет. И ещё с нашим весом 1000 ккал это очень мало, хотя я сама с трудом 1500 ккал набираю.

Мне кажется, что это все-таки отеки. Я тоже всю неделю расстраивалась из-за привесов, а тут за два дня отеки спали - минус 1700 гр. Нельзя тебе питаться на 1000 ккал. Наберись терпения, организм должен привыкнуть к новому образу питания и получать необходимое количество энергии, чтобы сжечь эти ненавистные нам жиры. Все у тебя получится. Мне иногда тоже не верится, что я хожу сытая и при этом худею.

Сногсшибательная
привет! не нужно расстраиваться из-за такого привеса, это точно вода. Я неделю назад заболела, выпила кучу жидкости на ночь, тоже отеки и плюс 2 кг...