Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 20:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1324 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 133  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: СолнцеЗай: хочу влезть в красивое платье!!!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 16:00 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 06.09.2012
Сообщения: 17
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 31

Блог: Просмотр блога (1)
Предлагаю приходить в форму вместе! :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СолнцеЗай: хочу влезть в красивое платье!!!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 17:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.10.2012
Сообщения: 137
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 170

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
СолнцеЗай
Как день прошел? Без нарушений? :)

Я вот в марафоне участвую, до конца октября без сладостей. :-):

_________________
Изображение
Изображение
Этапы:
1) 31.10.12 - 60 кг 4) 31.01.13 - 52 кг
2) 30.11.12 - 57 кг 5) 28.02.13 - 50 кг
3) 31.12.12 - 54 кг 6) 31.03.13 - 48 кг
Худею к Новому Году Конкурс Мисс Осень


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СолнцеЗай: хочу влезть в красивое платье!!!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 17:45 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 12.10.2012
Сообщения: 1379
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 204

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (26)
kofemano4ka писал(а):
Предлагаю приходить в форму вместе! :co_ol:


Привет! Давай! Я тоже только начинаю, так что вместе побежим к заветной цели! Или я бегом :mamashka: ,а ты на сайкле? :-):

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
Cissy писал(а):
СолнцеЗай
Как день прошел? Без нарушений? :)

Ой, не знаю пока еще :du_ma_et: я не считала еще калории, но,думаю,будет недобор....

Я вот в марафоне участвую, до конца октября без сладостей. :-):


клево! молодчина! ну,если ты на диете выдерживаешь, то уж и марафон пробежишь на одном дыхании,я думаю. Это же всего две недели сладкое не есть! я буду за тебя болеть и держать кулачки. ну,и,может,пробегу по обочине марафона несколько дней,но пока записываться не буду - знаю я себя,сладкоежку. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СолнцеЗай: хочу влезть в красивое платье!!!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 18:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 12.10.2012
Сообщения: 1379
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 204

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (26)
Cissy

вобщем, немножко за сегодня по калориям не дотянула. белков -переела.по углеводам-норма,и жиры,того,маловаты...
буду продолжать работать над рационом! и еще - сразу же захотелось купить кухонные весы,чтобы не думать о граммах. Не думайте о граммах свысока,они порой приносят килограммы. летят они,и пристают у бокам,а также к попе,будь они неладны :se_lya_ne:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СолнцеЗай: хочу влезть в красивое платье!!!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 18:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.10.2012
Сообщения: 137
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 170

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
У меня были кухонные весы, но дешевенькая модель, сломались через пару мес. Так что выбирай сразу качественные.
Тяжело дается правильно питание, правда? Ты себе отдельно готовишь, или ешь как обычно, но в пределах разумного?

_________________
Изображение
Изображение
Этапы:
1) 31.10.12 - 60 кг 4) 31.01.13 - 52 кг
2) 30.11.12 - 57 кг 5) 28.02.13 - 50 кг
3) 31.12.12 - 54 кг 6) 31.03.13 - 48 кг
Худею к Новому Году Конкурс Мисс Осень


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СолнцеЗай: хочу влезть в красивое платье!!!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 19:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 12.10.2012
Сообщения: 1379
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 204

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (26)
Cissy

Качественные -это какие? я пока тоже на дешевые модельки смотрела...

Правильное питание -пока тяжко. Но ведь это отдельная наука,и с налету не получается стать профи в этом деле. Я вон почитываю дневники героинь,которые похудели на десять а то и на десятки кг-шек -вот кто профессионалы,мне кажется,они на глаз вес и калорийность блюда могут сказать и уже не сложно им держать БЖУ.. может,и мы с тобой такие станем через полгодика???
Я отдельно для себя не смогу готовить -времени не хватит, и так в семье из троих человек самый мелкий человечек отдельно питается,если еще и себе завести отдельную кастрюлю -вообще от плиты не отойду. Не,будем питаться все вместе. Я перестала есть хлеб,сладости, ну и порции поедаемого уменьшила. А еще -самое главное,отменила свое поздневечернее чаепитие опять же со сладеньким - оно было главным источником лишних калорий.

Как ты,без нарушений пока держишься?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СолнцеЗай: хочу влезть в красивое платье!!!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 19:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.10.2012
Сообщения: 137
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 170

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Да, я без нарушений: вон печенье лежит в шок. глазури, булочки, но мне даже не хочется. Сама себе удивляюсь :) Одна проблема - готовила сегодня суп и пасту, даже на соль не пробовала. Брат съел, значит, не слишком отвратительно получилось :)

Через пол-года мы так привыкнем правильно питаться, что по-другому и не сможем уже. А начинать нужно с малого, тут ты полностью права. "Слона едят по частям" :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Этапы:
1) 31.10.12 - 60 кг 4) 31.01.13 - 52 кг
2) 30.11.12 - 57 кг 5) 28.02.13 - 50 кг
3) 31.12.12 - 54 кг 6) 31.03.13 - 48 кг
Худею к Новому Году Конкурс Мисс Осень


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СолнцеЗай: хочу влезть в красивое платье!!!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 19:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 12.10.2012
Сообщения: 1379
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 204

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (26)
Я сейчас весы смотрела Daewoo Int. DI-8261W. Стоят 500 руб. Китай,но гарантию дают на 12 мес в Техносиле. Не стоит такие брать?

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
Cissy

У вас большая семья? Готовишь только ты в отсутствии мамы?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СолнцеЗай: хочу влезть в красивое платье!!!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 19:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.10.2012
Сообщения: 137
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 170

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Если с гарантией, можно брать. Я свои в Ленте брала или в Окее, не помню. Ну они без гарантии шли.

Семья небольшая: папа, мама, брат. Но сейчас готовлю, стираю, убираю только я. :( Еще и работу ищу параллельно.

_________________
Изображение
Изображение
Этапы:
1) 31.10.12 - 60 кг 4) 31.01.13 - 52 кг
2) 30.11.12 - 57 кг 5) 28.02.13 - 50 кг
3) 31.12.12 - 54 кг 6) 31.03.13 - 48 кг
Худею к Новому Году Конкурс Мисс Осень


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СолнцеЗай: хочу влезть в красивое платье!!!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 19:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 12.10.2012
Сообщения: 1379
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 204

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (26)
Cissy
А ты по образованию кто? Работу по специальности ищешь? Раньше работала уже или только закончила учиться?
Ничего,что я тебе такие вопросы,не совсем похудательные задаю? :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1324 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 133  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, Алена Ника, BingBot, book, ClaudeBot, елена из чертаново, ЕленаВ-а, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, Lipa, Mary23, MetaExternalAgentBot, SentiBot, svetka.52, ThinkBot, TrendictionBot, Viculya, Харуми, YandexBot, коломыя, Котяня, Панночка, Занда, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB