Кыся, здрям! я отметиться :))) Свой дневник забросила, так хоть в твоём поошиваюсь.

Скини
прывеееет! да можещь гостить в моем сколько хочешь))) и писать что хочешь))) можешь вообще свой дневник тут продолжать)))

я вот сегодня была на втором комплексе процедур: кавитация (бока)+массаж (живот+бока)+озонотерапия (бока).
массажист (он делает мне и кавитацию), как мне показалось, увеличил мощность уз при кавитации и массаж делал сильнее. в этот раз мне как-то больше понравилось. очень расстроился, что не было результата после 1 процедуры, я тоже кстати. посмотрим что будет сейчас. озонотерапия как обычно "очень приятно" и дома я в пятницу в постели, болят мои бочка. в наклоне особенно больно и похрустываю)))
результаты будем смотреть в понедельник: завтра я иду есть роллы, пить алко и плясать


Скини ты можешь посмотреть ваши исследования про ультразвуковую липосакцию/кавитацию/может у вас как-то по-другому называется? все-таки вы впереди планеты всей по косметологии.

Кысь, спасибки :) Я свой вообще удаляю, написала уже админам. Он меня бесит :))) может потом нагреюсь на новый. Но я лучше тут, у тебя. А то я комментить люблю, а про себя писать всё-равно нечего.

На счёт лазерной липосакции посмотрю, но если честно никогда не интересовалась, поэтому не слышала. Ты сейчас её делаешь? В чём она заключается. А кавитация - это то же самое, просто другое название?

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
а какой результат должен был быть, которого не видно?

Скини
кавитация=уз липосакция, одно и тоже короче, по-разному почему-то зовут. фиг знает.
вот про нее:
Кавитация – это коррекция фигуры с помощью ультразвукового воздействия, при котором жировые клетки «разрушаются», а их содержимое выводится из организма естественным путем – через кровеносную и лимфатическую системы.
вообще объемы должны уходить, сокращаться жировая прослойка, но что-то ничего не уходит и не сокращается.

пошла я свой коктейль пить)))

Кыся
хм, полазию в инете на эту тему.

А что за коктэйльчик? я вискарь дую :) в магазе зацепили по дороге. Он немного в мою "диету" не вклинивается...

Кысь, читаю про твою липосакцию. Может ну её на фиг? чё-то побочка очень даже не очень может быть...

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
из-за того, что безопасность её не была доказана, наш FDA не одобрил эту процедуру.

Короче, их два вида - внутренний и внешний. Я так поняла твой - внешний. С внутренним там внесряют хрень подкожный жир, с внешним - ультрасаунд энергия поставляется в жир через аппарат повверх Кожи (я так поняла, твой вариант).
Внутренний сам по себе опасный. Сначала все с энтузиазмом восприняли эту идею, потом многие хирурги отказались от этой процедуры. FDA не одобрил. Клинические исследованиея показали побочки - дерматический некроз, серома, рестон фоам блистерс, образование тромбов, повреждение периферийного нерва. Плюс более опытные хирурги сделали заключение, что сама процедура не безопасна, и от неё больше проблем, чем толку.
Внешний способ (который у тебя) был предложен хирургами на основе субъективного мнения и исследованиями подтверждён не был. Очень быстро стало понятно, что никакой пользы и положительных результатов от этой процедуры нет и она стала очень редко применяться. Плюс внешний аппарат ни в коем случае не должен применяться поверх сердца, яичников, больших артерий (например, каротидная). Производители предупреждают, что нельзя применять на груди мужчин, животе женщин, и на шее и подбородке. "Если хирург применяет аппарат на животе женщины, то он должен сообщить эту информацию пациенту".


Кысь, в общем как-то так. По-моему тебе это точно не надо, на тебе же нет тонн жира. Похудеешь с диетой и спортом. Зато здоровье целее и деньги. Лучше на эти бабосы больше массажиков поделать или просто обёртывания.

Кысь, я тут тебе скоперую инфу? это с того сайта, что Галина дала на другой ветке. Кстати очень прикольный, я себе сохранила, лазию, ищу оптимальные варики для себя. Хочу скакалку попробовать, а то ваяется нез дела - я про неё вообще забыла, честно говоря. Сейчас места валом, прыгай- не хочу.



Начинайте с частых, но коротких по продолжительности, подходов. Допустим, с 20-секундного интервала – 20 секунд вы прыгаете, 20 секунд отдыхаете. Постепенно увеличивайте продолжительность каждого повторения и через время вы будете в состоянии прыгать и по 30 минут без остановок. Для первых тренировок все же достаточно общей длительности и 5-10 минут в день.

Скини, копируй что хочешь))) может мне тоже полезно будет)))
Все выходные морально и физически разлагалась, а завтра снова в бой.

Наконец-то до дневничка руки дошли.
Худеем медленно, но как показал сегодняшний замер, верно. Кгшки уходят плохо, а вот объемы поползли внииииииииз. в первую очередь не там где хотелось бы, но главное что эффект есть.
За месяц:
талия -2 см
обхават под грудью -2 см
грудь -1 см

Эффект от процедур что-то я не вижу совсем. В этот раз мне еще и 2 синяка поставили на озоне, синие-присиние)))
И еще в день массажа, уж не знаю с чего, но меня ужасно раздуло. Живот как мячик был. И массажисту было трудно со мной работать, говорит отпружинивает его))) я думала сдуется после массажа, но наоборот к вечеру меня еще больше раздуло. Была в гостях, пузо навыкате, ужасть. Но теперь я точно знаю, что могу спокойно сидеть в компании с пьющими людьми и самой не потреблять. Правда, окружающим дико :) ничего, привыкнут :)

Сегодня на спорт не ходила, но занималась дома с Джилиан, потом сделала обертывание и покрутила обруч.

Планирую несколько дней повести пищевой дневник, чтобы разобраться сколько я чего потребляю. Вот завтра и начну.