вкусно!!!
а я завтра к тебе присоединюсь!!!

Ура!!! Вместе веселее
Даже если прервешь результат должен быть, я то в прошлый раз всего 2 недели на ней пробыла, а 3 кг ушло и не вернулось
Я завтра буду утром творожок вместо яиц есть.

угу веселей!!! а на обед \ужин что?

я вот 30 шт яиц купила, теперь их буду поедать
обед вареный окорок, а ужин наверно семгу запеку

В обед завтра курочка вареная, а вот на ужин, завтра пойду в магазин, тогда и узнаю, что за рыбка будет
В холодильнике лежит красная соленая, на крайняк ее съем.
Я кстати мясо и курицу иногда меняю друг на дурга, мне кажется, что это не принципиально.

Приветик. Ну продукты очень даже вкусненькие... А что за диета, можно подробнее узнать?

Приветик!
у меня на второй страничке дневника есть вариант яичной диеты, а так классический вариант в краткосрочных диетах есть темка

Ну я читала какой-то "гестаповский" вариант этой диеты. В этой, которая у тебя, как-то побогаче с продуктами. А в той, я помню, на последней неделе вообще очень скудный, полуголодный вариант был предусмотрен...

я в прошлый раз на гестаповском сидела 2 недели, поэтому решила помягче взять, чтобы продержаться подольше.
Но она хорошо аппетит отбивает, может к 4 неделе на гестаповском варианте уже и есть не хочется

Привет! Знаешь, я для себя сделала вывод, что у меня просто нет меры в еде. Я ем не потому, что голодная, а просто "почему бы и не съесть". Вот открываю холодильник, и всё что вижу, то и ем. Надо оно мне, не надо... А когда сажусь на диету - там всё чётко: можно есть то-то и то-то, столько-то. И всё. Потом диета заканчивается, я опять начинаю молотить всё подряд, а после ограничений хочется всего и побольше! И вес прёт вверх снова... Поэтому, я бы тебе советовала, когда надоест на диетах сидеть, учись считать калории. Будешь кушать всё что хочется, но в меру. Вес-то надо ещё и удержать, это,как всем известно, гораздо сложнее. Ну а пока для экстренного похудания, конечно, можно и на диетке посидеть, если есть энтузиазм! В любом случае, желаю тебе успехов и отвесиков побольше!

Лелёк
Привет!
Спасибо за пожелания
Ну я тоже приерно так ем , но после диеты мне жалко своих трудов, поэтому первые месяцы я все ж таки себя сдерживала, вес колебался в пределах 1 -2 кг, как только начинал лезть выше, я сразу себя ограничивала понемногу. Сейчас мне диета нужна именно чтобы в вес с цифрой 8 перейти, а то чувствую ступор у меня на 9-ке
Сегодня утром ела творог, персики и кофе.
В обед курочку вареную.
Вечером рыбку запеку с овощами.
Полет нормальный , отвес сегодня 400 грамм))