Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 авг 2025, 05:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 13:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 26.04.2012
Сообщения: 217
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 368

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Ponyhorse писал(а):
Nadin-nadin

вот вот когда вместе не живешь проще контролировать) я своего на диету тоже посадила так что я командир пока что))


А вот на моего страшно смотреть и так....высокий и тощий...если я его еще начну морковкой кормить вообще исчезнет :cry_ing: :facepalm: Поэтому у нас раздельное питание получается))) Ну и плюс ищу рецептики, чтобы и ему и мне подошли :kli_ny:

ЗЫ: мы не живем вместе, но он часто у меня) Плюс я в предвкушении совместной жизни))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 15:41 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Northern_sun
вот вот на счет вместе тоже самое)) а у моего живооооот. Беда просто....

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 19:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Northern_sun писал(а):
Ох хорошо меня не зовут на шашлычки и юбилеи :-) Удачи вам в борьбе со вкусностями))) :e-d-a:

спасибо :-) уже с юбилея приперлась в 5 вечера...не ем. но девчата заболела(((
температурен + 37 и 4 ....и горло капец просто.
пью колдрекс...и кушать даже не хочется...вечер без еды будет...бо плохо мне :cry_ing:


Ponyhorse писал(а):
Northern_sunвот вот на счет вместе тоже самое)) а у моего живооооот. Беда просто....

а почему раскарлливаете сами?)))
мой будущий муж стройный...эх красапет по телу)) выше писала что у него как у волка..все что наел сразу и выходит)) и фиг там какой кг жира ....+ еще физически крепкий...евроремонты херячит со своей бригадой...он у меня ИП.
Вот смотрю на него и завидую)) мне бы такой организм))
ничо прорвемся! :ps_ih:

завтра рабочий день и это радует....на работе как-то лучше худеется :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Последний раз редактировалось Nadin-nadin 31 май 2012, 10:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 20:37 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 26.04.2012
Сообщения: 217
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 368

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
А я даже когда болею не теряю аппетит((((....Желаю скорейшего выздоровления))) :chir_lider2:

А чем на работе планируете питаться?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 20:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Northern_sun писал(а):
Nadin-nadin
А я даже когда болею не теряю аппетит((((....Желаю скорейшего выздоровления))) :chir_lider2:

А чем на работе планируете питаться?


спасибо! стараюсь!! счас буду пить вкусняшку с чаем.... благо мой пупс припер мне как-то (када болела раньше) закатаную малину, банку...щя вскрою. :-)

на работе в коридорах буду ...начинать опять худеть ((( планирую кофе с молоком :cof2: (эээто святое с утра!!!!!)...+ яблочко + иогурт какойнить низкокалорийный + может творожка куплю пойду)) а вобще я засмотрелась что-то на моно-диету "6 лепестков" хваленую....ну не люблю я диеты хоть убей...а тут вроде и ничего такая по описанию.

может кто сидел и поделится впечатлениями? или не стоит парить мозК а просто не жрать много и быть "в пределах" калорий своих на день. :zvez_ochki:

[color=green]Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

вот дома зефира много......мот взять на работу к кофЮ а?)) пару штучек? :smu:sche_nie:[/color]

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Последний раз редактировалось Nadin-nadin 31 май 2012, 10:34, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 20:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 26.04.2012
Сообщения: 217
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 368

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
Возьмите 1 штучку)))А вообще мне кажется, что моно диеты - это быстро, но не вечно....надо будет как-то сброшенные кг удерживать....плюс во время диеты мучаться.....А так едите себе и едите в коридоре....и почти все можете себе позволить...и понятно как это все удержать....


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 21:04 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Northern_sun писал(а):
Nadin-nadin
Возьмите 1 штучку)))А вообще мне кажется, что моно диеты - это быстро, но не вечно....надо будет как-то сброшенные кг удерживать....плюс во время диеты мучаться.....А так едите себе и едите в коридоре....и почти все можете себе позволить...и понятно как это все удержать....


тоже верно :cve_ty:
я вот щяз тут болею лечусь....а чем я лечусь знаете? знаете бо написала- малинкой...а малинка закатаная это что? варенье!!!!! :)-(: :ps_ih: :kli_ny: :whistle1:
ну и как тут худеть :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 21:06 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2012
Сообщения: 5
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
Белорусский зефир очень вкусен, трудно устоять ;)

Насчет монодиет: у меня лично с ними был неудачный опыт. Перепробовала много, некоторые переносятся довольно легко, так что я выдерживала без срывов. Но потом очень трудно было удержать вес: вроде и понимаешь, что не стоит сводить такие усилия на нет, но все равно тащишь "всё в себя".
Так что есть риск только ухудшить положение.

_________________
Изображение
До идеального веса:
Изображение
Этапы:
01.05.12 - 60.4
01.06.12 - ?


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 21:10 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
InLoveWithMyself писал(а):
Белорусский зефир очень вкусен, трудно устоять ;)

Насчет монодиет: у меня лично с ними был неудачный опыт. Перепробовала много, некоторые переносятся довольно легко, так что я выдерживала без срывов. Но потом очень трудно было удержать вес: вроде и понимаешь, что не стоит сводить такие усилия на нет, но все равно тащишь "всё в себя".
Так что есть риск только ухудшить положение.


хыхы...я вот про российский тоже так могу сказать...сестра папы с калуги сегодня приезжала на юбилей дедули..приперла зефир крем-брюле...у нас в белорусии такого впамине нет...вот это был кааайффффф....я правда половинку тока попробовала... :ps_ih:
вот я тоже думаю...пока буду в коридорах...а пройдут праздники более и менее все устаканится - может попробую эту моно :ps_ih:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 02 май 2012, 15:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Стограмм утром страна! :turn:
Сегодня нажрамшись малины на ночь, чувствую себя более и менее....
С утра покрутила дома перед работой обруч 10 минут...взвесилась....мля 76кг :kli_ny: это даже не мои 75 которые были :-)
Короче сегодня активный сброс нажратого за праздники! Ура товарищи...с 1 мая всех прошедшим! :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алла 1, BingBot, ClaudeBot, елена11177, FIRYNA, GPTBot, Lin+, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Porosan, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB