Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 май 2026, 18:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 13:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 26.04.2012
Сообщения: 217
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 368

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Ponyhorse писал(а):
Nadin-nadin

вот вот когда вместе не живешь проще контролировать) я своего на диету тоже посадила так что я командир пока что))


А вот на моего страшно смотреть и так....высокий и тощий...если я его еще начну морковкой кормить вообще исчезнет :cry_ing: :facepalm: Поэтому у нас раздельное питание получается))) Ну и плюс ищу рецептики, чтобы и ему и мне подошли :kli_ny:

ЗЫ: мы не живем вместе, но он часто у меня) Плюс я в предвкушении совместной жизни))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 15:41 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Northern_sun
вот вот на счет вместе тоже самое)) а у моего живооооот. Беда просто....

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 19:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Northern_sun писал(а):
Ох хорошо меня не зовут на шашлычки и юбилеи :-) Удачи вам в борьбе со вкусностями))) :e-d-a:

спасибо :-) уже с юбилея приперлась в 5 вечера...не ем. но девчата заболела(((
температурен + 37 и 4 ....и горло капец просто.
пью колдрекс...и кушать даже не хочется...вечер без еды будет...бо плохо мне :cry_ing:


Ponyhorse писал(а):
Northern_sunвот вот на счет вместе тоже самое)) а у моего живооооот. Беда просто....

а почему раскарлливаете сами?)))
мой будущий муж стройный...эх красапет по телу)) выше писала что у него как у волка..все что наел сразу и выходит)) и фиг там какой кг жира ....+ еще физически крепкий...евроремонты херячит со своей бригадой...он у меня ИП.
Вот смотрю на него и завидую)) мне бы такой организм))
ничо прорвемся! :ps_ih:

завтра рабочий день и это радует....на работе как-то лучше худеется :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Последний раз редактировалось Nadin-nadin 31 май 2012, 10:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 20:37 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 26.04.2012
Сообщения: 217
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 368

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
А я даже когда болею не теряю аппетит((((....Желаю скорейшего выздоровления))) :chir_lider2:

А чем на работе планируете питаться?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 20:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Northern_sun писал(а):
Nadin-nadin
А я даже когда болею не теряю аппетит((((....Желаю скорейшего выздоровления))) :chir_lider2:

А чем на работе планируете питаться?


спасибо! стараюсь!! счас буду пить вкусняшку с чаем.... благо мой пупс припер мне как-то (када болела раньше) закатаную малину, банку...щя вскрою. :-)

на работе в коридорах буду ...начинать опять худеть ((( планирую кофе с молоком :cof2: (эээто святое с утра!!!!!)...+ яблочко + иогурт какойнить низкокалорийный + может творожка куплю пойду)) а вобще я засмотрелась что-то на моно-диету "6 лепестков" хваленую....ну не люблю я диеты хоть убей...а тут вроде и ничего такая по описанию.

может кто сидел и поделится впечатлениями? или не стоит парить мозК а просто не жрать много и быть "в пределах" калорий своих на день. :zvez_ochki:

[color=green]Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

вот дома зефира много......мот взять на работу к кофЮ а?)) пару штучек? :smu:sche_nie:[/color]

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Последний раз редактировалось Nadin-nadin 31 май 2012, 10:34, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 20:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 26.04.2012
Сообщения: 217
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 368

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
Возьмите 1 штучку)))А вообще мне кажется, что моно диеты - это быстро, но не вечно....надо будет как-то сброшенные кг удерживать....плюс во время диеты мучаться.....А так едите себе и едите в коридоре....и почти все можете себе позволить...и понятно как это все удержать....


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 21:04 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Northern_sun писал(а):
Nadin-nadin
Возьмите 1 штучку)))А вообще мне кажется, что моно диеты - это быстро, но не вечно....надо будет как-то сброшенные кг удерживать....плюс во время диеты мучаться.....А так едите себе и едите в коридоре....и почти все можете себе позволить...и понятно как это все удержать....


тоже верно :cve_ty:
я вот щяз тут болею лечусь....а чем я лечусь знаете? знаете бо написала- малинкой...а малинка закатаная это что? варенье!!!!! :)-(: :ps_ih: :kli_ny: :whistle1:
ну и как тут худеть :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 21:06 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2012
Сообщения: 5
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
Белорусский зефир очень вкусен, трудно устоять ;)

Насчет монодиет: у меня лично с ними был неудачный опыт. Перепробовала много, некоторые переносятся довольно легко, так что я выдерживала без срывов. Но потом очень трудно было удержать вес: вроде и понимаешь, что не стоит сводить такие усилия на нет, но все равно тащишь "всё в себя".
Так что есть риск только ухудшить положение.

_________________
Изображение
До идеального веса:
Изображение
Этапы:
01.05.12 - 60.4
01.06.12 - ?


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 21:10 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
InLoveWithMyself писал(а):
Белорусский зефир очень вкусен, трудно устоять ;)

Насчет монодиет: у меня лично с ними был неудачный опыт. Перепробовала много, некоторые переносятся довольно легко, так что я выдерживала без срывов. Но потом очень трудно было удержать вес: вроде и понимаешь, что не стоит сводить такие усилия на нет, но все равно тащишь "всё в себя".
Так что есть риск только ухудшить положение.


хыхы...я вот про российский тоже так могу сказать...сестра папы с калуги сегодня приезжала на юбилей дедули..приперла зефир крем-брюле...у нас в белорусии такого впамине нет...вот это был кааайффффф....я правда половинку тока попробовала... :ps_ih:
вот я тоже думаю...пока буду в коридорах...а пройдут праздники более и менее все устаканится - может попробую эту моно :ps_ih:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 02 май 2012, 15:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Стограмм утром страна! :turn:
Сегодня нажрамшись малины на ночь, чувствую себя более и менее....
С утра покрутила дома перед работой обруч 10 минут...взвесилась....мля 76кг :kli_ny: это даже не мои 75 которые были :-)
Короче сегодня активный сброс нажратого за праздники! Ура товарищи...с 1 мая всех прошедшим! :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89856914939, Alexxx34, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, DinaG, Dolmena, Есина, Екатерина85, Елизавета1997, GoogleBot, GPTBot, Lollypolly, MetaExternalAgentBot, Natallia86, Skorpion__1337, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка третья, женщина-кошка, Эдель, электрохимик, Юлия Пик, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB