Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 фев 2026, 10:28

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 5 из 196
  [ Сообщений: 1959 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 196  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
kna99
 Заголовок сообщения: Re: warda: пони бегает по кругу...
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 08:48 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2012
Сообщения: 73
Изображений: 6
Откуда: я знаю
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 161

Блог: Просмотр блога (0)
warda, привет)
На много наела то?
Не надо корить себя за это - посчитай за косяк, а сегодня на 50кк уменьши рацион.
Всякое бывает :-):

_________________
Моя таблица МФ
Виртуальная флешка-регистрируемся=)
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: warda: пони бегает по кругу...
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 09:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
kna99,привет...наела на 395!!!а так как был уже первый час ночи-отнесла это все на завтрак...какой смысл устраивать еще сегодня зажор?
...что то я запуталась...в голове сидели рекомендации люпуса на новый год-в ночь приплюсовать завтрак... :smu:sche_nie:
блин-блин!!!!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
kna99
 Заголовок сообщения: Re: warda: пони бегает по кругу...
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 09:48 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2012
Сообщения: 73
Изображений: 6
Откуда: я знаю
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 161

Блог: Просмотр блога (0)
warda писал(а):
отнесла это все на завтрак

это еще лучше вариант, тольк давай держи уж себя в руках :-):
постарайся не нарушать
ты проанализируй свое питание, может тебе чего то не хватает
может быть по объемам мало питание - тогда снизь чуток калорийность продуктов - объемы и поднимутся
в-общем посмотри, что не так

_________________
Моя таблица МФ
Виртуальная флешка-регистрируемся=)
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: warda: пони бегает по кругу...
СообщениеДобавлено: 30 мар 2012, 05:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Типичный вес предпоследней недели 74.99 кг
Типичный вес последней недели 74.26 кг
Недельное изменение веса -730 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1801 ккал
Средняя калорийность последней недели 1956 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 2040 ккал

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: warda: пони бегает по кругу...
СообщениеДобавлено: 31 мар 2012, 06:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
славное утречко!!!вес прыганул вниз на 1,2кг., после 2-3-х дней (после зажора,наверное тоже).так что пошла я завтракать! яичницу хочу с колбасой :ta_n_cor:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
kna99
 Заголовок сообщения: Re: warda: пони бегает по кругу...
СообщениеДобавлено: 02 апр 2012, 09:03 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2012
Сообщения: 73
Изображений: 6
Откуда: я знаю
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 161

Блог: Просмотр блога (0)
warda приветики))
Я смотрю у тебя все ОК.
План воооооон на скока опережаешь :cool_cool:

_________________
Моя таблица МФ
Виртуальная флешка-регистрируемся=)
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: warda: пони бегает по кругу...
СообщениеДобавлено: 02 апр 2012, 09:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
привет,kna99!да нет,на этой неделе вес скачет 1,2 кг. туда-сюда,сегодня с утра вот-74,4....сложно даже сказать,что за ТВН нарисуется...может по нулям быть. а у тебя что?

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
kna99
 Заголовок сообщения: Re: warda: пони бегает по кругу...
СообщениеДобавлено: 02 апр 2012, 09:25 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2012
Сообщения: 73
Изображений: 6
Откуда: я знаю
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 161

Блог: Просмотр блога (0)
warda писал(а):
а у тебя что?

ой, боюсь сглазить, минусую потихоньку, тьфу-тьфу :-)

_________________
Моя таблица МФ
Виртуальная флешка-регистрируемся=)
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: warda: пони бегает по кругу...
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012, 07:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
ну что ж....похоже картина становится понятной..ТВН этой недели будет с +! надеюсь с небольшим.поэтому,как говорили мудрые-не можешь повлиять на ситуацию-расслабься и получай удовольствие. буду получать удовольствие оставшиеся 3 дня на калорийности 2040..

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: warda: пони бегает по кругу...
СообщениеДобавлено: 06 апр 2012, 06:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Типичный вес предпоследней недели 74.26 кг
Типичный вес последней недели 74.15 кг
Недельное изменение веса -110 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1956 ккал
Средняя калорийность последней недели 2040 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1890 ккал ...

вот такое оно,утро нового дня...маленький минус все ж присутствует.он(минус) не помешал калькулятору опустить меня на 150 кал.
но я не теряю оптимизма,потому как все что за 2000-многовато для меня-чувствую!
и потом,вес все таки ползет вниз пока!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 5 из 196
  [ Сообщений: 1959 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 196  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, diana_s, elena-cerr, ЕленаВ-а, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Irina-Ch, kot123, orhi, semagelena, soneika, tochka, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959, Лена Север, Лето@, Лисичкин, Ниш, Юрий_63, Юмилад

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB