Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 21:50

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 5 из 196
  [ Сообщений: 1959 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 196  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
kna99
 Заголовок сообщения: Re: warda: пони бегает по кругу...
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 08:48 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2012
Сообщения: 73
Изображений: 6
Откуда: я знаю
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 161

Блог: Просмотр блога (0)
warda, привет)
На много наела то?
Не надо корить себя за это - посчитай за косяк, а сегодня на 50кк уменьши рацион.
Всякое бывает :-):

_________________
Моя таблица МФ
Виртуальная флешка-регистрируемся=)
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: warda: пони бегает по кругу...
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 09:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
kna99,привет...наела на 395!!!а так как был уже первый час ночи-отнесла это все на завтрак...какой смысл устраивать еще сегодня зажор?
...что то я запуталась...в голове сидели рекомендации люпуса на новый год-в ночь приплюсовать завтрак... :smu:sche_nie:
блин-блин!!!!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
kna99
 Заголовок сообщения: Re: warda: пони бегает по кругу...
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 09:48 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2012
Сообщения: 73
Изображений: 6
Откуда: я знаю
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 161

Блог: Просмотр блога (0)
warda писал(а):
отнесла это все на завтрак

это еще лучше вариант, тольк давай держи уж себя в руках :-):
постарайся не нарушать
ты проанализируй свое питание, может тебе чего то не хватает
может быть по объемам мало питание - тогда снизь чуток калорийность продуктов - объемы и поднимутся
в-общем посмотри, что не так

_________________
Моя таблица МФ
Виртуальная флешка-регистрируемся=)
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: warda: пони бегает по кругу...
СообщениеДобавлено: 30 мар 2012, 05:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Типичный вес предпоследней недели 74.99 кг
Типичный вес последней недели 74.26 кг
Недельное изменение веса -730 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1801 ккал
Средняя калорийность последней недели 1956 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 2040 ккал

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: warda: пони бегает по кругу...
СообщениеДобавлено: 31 мар 2012, 06:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
славное утречко!!!вес прыганул вниз на 1,2кг., после 2-3-х дней (после зажора,наверное тоже).так что пошла я завтракать! яичницу хочу с колбасой :ta_n_cor:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
kna99
 Заголовок сообщения: Re: warda: пони бегает по кругу...
СообщениеДобавлено: 02 апр 2012, 09:03 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2012
Сообщения: 73
Изображений: 6
Откуда: я знаю
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 161

Блог: Просмотр блога (0)
warda приветики))
Я смотрю у тебя все ОК.
План воооооон на скока опережаешь :cool_cool:

_________________
Моя таблица МФ
Виртуальная флешка-регистрируемся=)
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: warda: пони бегает по кругу...
СообщениеДобавлено: 02 апр 2012, 09:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
привет,kna99!да нет,на этой неделе вес скачет 1,2 кг. туда-сюда,сегодня с утра вот-74,4....сложно даже сказать,что за ТВН нарисуется...может по нулям быть. а у тебя что?

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
kna99
 Заголовок сообщения: Re: warda: пони бегает по кругу...
СообщениеДобавлено: 02 апр 2012, 09:25 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2012
Сообщения: 73
Изображений: 6
Откуда: я знаю
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 161

Блог: Просмотр блога (0)
warda писал(а):
а у тебя что?

ой, боюсь сглазить, минусую потихоньку, тьфу-тьфу :-)

_________________
Моя таблица МФ
Виртуальная флешка-регистрируемся=)
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: warda: пони бегает по кругу...
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012, 07:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
ну что ж....похоже картина становится понятной..ТВН этой недели будет с +! надеюсь с небольшим.поэтому,как говорили мудрые-не можешь повлиять на ситуацию-расслабься и получай удовольствие. буду получать удовольствие оставшиеся 3 дня на калорийности 2040..

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: warda: пони бегает по кругу...
СообщениеДобавлено: 06 апр 2012, 06:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Типичный вес предпоследней недели 74.26 кг
Типичный вес последней недели 74.15 кг
Недельное изменение веса -110 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1956 ккал
Средняя калорийность последней недели 2040 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1890 ккал ...

вот такое оно,утро нового дня...маленький минус все ж присутствует.он(минус) не помешал калькулятору опустить меня на 150 кал.
но я не теряю оптимизма,потому как все что за 2000-многовато для меня-чувствую!
и потом,вес все таки ползет вниз пока!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 5 из 196
  [ Сообщений: 1959 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 196  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Аня ялпн, BingBot, book, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, svetabel, TrendictionBot, well, YandexBot, Панночка, ИринаMIA

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB