Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 14:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 317 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 32  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой! Покой мне только снится!
СообщениеДобавлено: 27 сен 2024, 10:27 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 677
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 667

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ведьмушкины игрушки писал(а):
Reisende писал(а):
Сегодня уложилась в необходимые калории. Еще есть в запасе бутерброд :ta_n_cor:

Это хорошо, постарайся слишком низкой не опускаться по ккал.

22.09.2024 воскресенье 135.70 - - - 1749.4 -
23.09.2024 понедельник 136.00 - - - 2609.5 -
24.09.2024 вторник 135.50 - - - 1858.0 -
25.09.2024 среда 135.50 - - - 1712.7
26.09.2024 четверг 135.40 - - - 1502.5

Это мой вес и калораж за 5 дней

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой! Покой мне только снится!
СообщениеДобавлено: 27 сен 2024, 11:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 677
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 667

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
ЧТо интересно- калораж поднимаю, а вес падает...иногда

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой! Покой мне только снится!
СообщениеДобавлено: 27 сен 2024, 12:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 677
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 667

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня у меня на обед каша гречневая, кусочек запеченой курицы и море цветной капусты! Прям ПП!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой! Покой мне только снится!
СообщениеДобавлено: 27 сен 2024, 14:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 677
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 667

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Мой план такой: до Нового года сбросить до 127 кг. А вот до мая еще бы 10 кг, т.е. до 117 кг.
Ну а до 80 кг еще примерно года 2 корпеть. Я реально смотрю на вещи. Сильно быстро тоже не хочу. Примерно 20 кг в год.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой! Покой мне только снится!
СообщениеДобавлено: 27 сен 2024, 14:43 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 677
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 667

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Хотя...если дело пойдет живее, то, может быть управлюсь быстрее

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой! Покой мне только снится!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2024, 10:38 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 677
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 667

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, мой дневничёк! Вчера был небольшой банкет, но я - стойкий оловянный солдатик! Смогла удержаться, смогла не обожраться, только полезное, только немного, и - без спиртного!!! Ух!!! Идем дальше. В воскресенье шашлыки, если не сорвутся. Ой, боюсь-боюсь... :nel-zya:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой! Покой мне только снится!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2024, 10:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15647
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,360

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
Reisende писал(а):
Доброе утро, мой дневничёк! Вчера был небольшой банкет, но я - стойкий оловянный солдатик! Смогла удержаться, смогла не обожраться, только полезное, только немного, и - без спиртного!!! Ух!!! Идем дальше. В воскресенье шашлыки, если не сорвутся. Ой, боюсь-боюсь... :nel-zya:

:-|-:
молодец, что удержалась :co_ol: а шашлыки я каждые выходные жарю, это не страшно :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой! Покой мне только снится!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2024, 12:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 677
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 667

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
Reisende писал(а):
Доброе утро, мой дневничёк! Вчера был небольшой банкет, но я - стойкий оловянный солдатик! Смогла удержаться, смогла не обожраться, только полезное, только немного, и - без спиртного!!! Ух!!! Идем дальше. В воскресенье шашлыки, если не сорвутся. Ой, боюсь-боюсь... :nel-zya:

:-|-:
молодец, что удержалась :co_ol: а шашлыки я каждые выходные жарю, это не страшно :-):

Так к шашлыкам идет картофель в костре, пивко, рыбка... :cry_ing:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой! Покой мне только снится!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2024, 13:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2021
Сообщения: 1347
Изображений: 136
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,384

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Reisende писал(а):
Так к шашлыкам идет картофель в костре, пивко, рыбка... :cry_ing:

Значит так берём тарелку - накладываем МНОГО, прям очень много мяса, какие-нибудь овощи и 2 картофелины небольшие, ну или 1 большую. Сидим, вкушаем, наслаждаемся... ничего в уме не считаем.
Пиво, ну выпей 0,5. Не обязательно литрами хлестать

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой! Покой мне только снится!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2024, 14:01 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 677
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 667

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
У меня 2 бутылки пива уже 2 недели стоят, вчера хотела, но удержалась. :ta_n_cor:
А на банкете много чего было... Но не очень хотелось

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 317 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 32  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Будущая_Дюймовочка, AdminForum, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, Елена Ижицкая, GoogleBot, GPTBot, LTG, Luchs, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, Ольвия, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Виола, ЖенаЭдика, Матвеева, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB