Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 18:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 317 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 32  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой! Покой мне только снится!
СообщениеДобавлено: 27 сен 2024, 10:27 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 685
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 535

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ведьмушкины игрушки писал(а):
Reisende писал(а):
Сегодня уложилась в необходимые калории. Еще есть в запасе бутерброд :ta_n_cor:

Это хорошо, постарайся слишком низкой не опускаться по ккал.

22.09.2024 воскресенье 135.70 - - - 1749.4 -
23.09.2024 понедельник 136.00 - - - 2609.5 -
24.09.2024 вторник 135.50 - - - 1858.0 -
25.09.2024 среда 135.50 - - - 1712.7
26.09.2024 четверг 135.40 - - - 1502.5

Это мой вес и калораж за 5 дней

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой! Покой мне только снится!
СообщениеДобавлено: 27 сен 2024, 11:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 685
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 535

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
ЧТо интересно- калораж поднимаю, а вес падает...иногда

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой! Покой мне только снится!
СообщениеДобавлено: 27 сен 2024, 12:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 685
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 535

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня у меня на обед каша гречневая, кусочек запеченой курицы и море цветной капусты! Прям ПП!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой! Покой мне только снится!
СообщениеДобавлено: 27 сен 2024, 14:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 685
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 535

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Мой план такой: до Нового года сбросить до 127 кг. А вот до мая еще бы 10 кг, т.е. до 117 кг.
Ну а до 80 кг еще примерно года 2 корпеть. Я реально смотрю на вещи. Сильно быстро тоже не хочу. Примерно 20 кг в год.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой! Покой мне только снится!
СообщениеДобавлено: 27 сен 2024, 14:43 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 685
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 535

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Хотя...если дело пойдет живее, то, может быть управлюсь быстрее

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой! Покой мне только снится!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2024, 10:38 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 685
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 535

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, мой дневничёк! Вчера был небольшой банкет, но я - стойкий оловянный солдатик! Смогла удержаться, смогла не обожраться, только полезное, только немного, и - без спиртного!!! Ух!!! Идем дальше. В воскресенье шашлыки, если не сорвутся. Ой, боюсь-боюсь... :nel-zya:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой! Покой мне только снится!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2024, 10:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15688
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,812

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Reisende писал(а):
Доброе утро, мой дневничёк! Вчера был небольшой банкет, но я - стойкий оловянный солдатик! Смогла удержаться, смогла не обожраться, только полезное, только немного, и - без спиртного!!! Ух!!! Идем дальше. В воскресенье шашлыки, если не сорвутся. Ой, боюсь-боюсь... :nel-zya:

:-|-:
молодец, что удержалась :co_ol: а шашлыки я каждые выходные жарю, это не страшно :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой! Покой мне только снится!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2024, 12:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 685
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 535

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
Reisende писал(а):
Доброе утро, мой дневничёк! Вчера был небольшой банкет, но я - стойкий оловянный солдатик! Смогла удержаться, смогла не обожраться, только полезное, только немного, и - без спиртного!!! Ух!!! Идем дальше. В воскресенье шашлыки, если не сорвутся. Ой, боюсь-боюсь... :nel-zya:

:-|-:
молодец, что удержалась :co_ol: а шашлыки я каждые выходные жарю, это не страшно :-):

Так к шашлыкам идет картофель в костре, пивко, рыбка... :cry_ing:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой! Покой мне только снится!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2024, 13:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2021
Сообщения: 1348
Изображений: 136
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,035

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Reisende писал(а):
Так к шашлыкам идет картофель в костре, пивко, рыбка... :cry_ing:

Значит так берём тарелку - накладываем МНОГО, прям очень много мяса, какие-нибудь овощи и 2 картофелины небольшие, ну или 1 большую. Сидим, вкушаем, наслаждаемся... ничего в уме не считаем.
Пиво, ну выпей 0,5. Не обязательно литрами хлестать

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой! Покой мне только снится!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2024, 14:01 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 685
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 535

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
У меня 2 бутылки пива уже 2 недели стоят, вчера хотела, но удержалась. :ta_n_cor:
А на банкете много чего было... Но не очень хотелось

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 317 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 32  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alena Ry, Анна_Дм, belta57@mail.ru, BingBot, ClaudeBot, Есина, gisena_1984, GoogleBot, GPTBot, greta.l81, gulizanna, hiusmolnia, MetaExternalAgentBot, Momzelle, Outbreak, Oxanka 1, Оларт, rjnek, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Порцион, Дмитрий66, Лимончик☺


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB