Есть такой парадоксис... . Я уж молчу про "перлы" от подруги с которой ещё за партой сидела....

Да ну расскажи же, что ты интригуешь))

Погоди, я ещё 6 серий детективы не досмотрела прикольной....

А сегодня привес - 77,2: +700 ко вчерашнему утреннему весу, +400 к прошлой субботе. И как бы всё понятно и ничего страшного, но немножко обидно :)
Суббота - мой контрольный день, когда я фиксирую изменения веса (довольная передвигаю бегунок в приложении) и делаю замеры.
В прошлую субботу было 76,8, в воскресенье 76,3, в понедельник внезапно 78,1. Всю неделю этот привес плавно уходил, вчера было 76,5, а сегодня вот опять. Впрочем, я же поэтому и взвешиваюсь каждый день, а не один раз в неделю, чтобы видеть всю динамику.
По замерам плавно уменьшается всё, кроме икр - вообще, даже в полсантиметра разницы нет. Но икры у меня всегда были довольно объёмные, так что тут чудес, видимо, ждать не стоит.

1 кг - это вобще такой себе показатель...можно потерять в туалете
чуть что солёное +1кг, КД- +1 кг - это вода
Я вот удивилась, когда на КД появился - 1кг вместо +1 кг

Конечно, вода) За одну ночь ну никак не может прибавиться жира или мышц, это понятно. Просто жалко, что именно сегодня - я уже предвкушала, как ещё сдвину бегунок и у меня ещё снизится ИМТ. Ну и не терпится увидеть на весах честную цифру 75. Я стремительно пролетела 85 и 79, даже привыкнуть к ним не успела, а вот 77-78 как в конце января появились, так не спешат уходить, 76 пока не стабильны. Но я понимаю, что это я просто капризничаю :)

Организм адаптируется к нагрузке и калориям, тем более вес ушел, уже тратит меньше

Добавлено спустя 5 минут 21 секунду:
Если помощь нужна, обращайся. А то тут, пытаюсь подсказывать, а оказывается не стоит

Да я ничего не имею против подсказок, наоборот - рада. Если это что-то, чего я не знаю, - узнаю; что-то, с чем не соглашусь, - каждый останется при своём; что-то, что я и сама понимаю - приятно получить подтверждение. Мы же тут беседуем, а не в экспертности соревнуемся :)

А жрать при этом хочет больше :)

lipa_gizmo
ты смотрела видео про жиросжигание в моей темке, ссылка в подписи? Там в 3 видео всё что надо знать

мне обычно оч хочется спать, ложусь и сразу обрубаюсь, экономит

а срывы и жор, надо разбираться
я на нервной почве мету, в КД, а ещё заметила, что от сахара впадаю в тревожность, если привышаю какой-то лимит
Если испытываешь голод, то может тебе с ГИ поработать надо