Miss Sintia: Все впереди :)

Miss Sintia

Уррра!!! Я прошла первый уровень упражнений Джилиан :ya_hoo_oo:

Еще два уровня-двадцать занятий и 30-дневный курс на пути к идеальной фигуре пройден :-):

Завтра утром взвешусь, померюсь и скажу какие плоды принесли первые десять занятий :-):

Miss Sintia

Всем доброго утречка :-):

Как делишки?
В общем-то, как и писала - отчитываюсь по итогам своих упражнений.
Талия уменьшилась на 2,5 см. (но я еще хула-хуп кручу - это +)
Бедра на 1 см.
Самый главный показатель (для меня) живот (бока) - уменьшился на 2 см.
Ну и ляжка уменьшилась на все 3 см. :-):

Вес снизился на 1,7 кг :dan_ser:

Feliz

Привет! Поздравляю! Отличные результаты! Я тоже хочу хулахуп,но боюсь что не смогу его крутить,пробовала как–то – он падает

Масюша

ПОЗДРАВЛЯЮ!

Miss Sintia

Масюша
Спасибо :-):

Miss Sintia

Feliz
Ну это дело привычки. Через недельку научишься. Я вот легкий крутить не могу. Мне надо чтоб ощущалось хоть что вращаю.

Feliz

И прям реально живот от него уменьшается?

Масюша

Feliz писал(а):

Я тоже хочу хулахуп,но боюсь что не смогу его крутить,пробовала как–то – он падает

А у меня не падает, я от него падаю :-)

Белоснежка

Miss Sintia писал(а):

Всем доброго утречка :-):

Как делишки?
В общем-то, как и писала - отчитываюсь по итогам своих упражнений.
Талия уменьшилась на 2,5 см. (но я еще хула-хуп кручу - это +)
Бедра на 1 см.
Самый главный показатель (для меня) живот (бока) - уменьшился на 2 см.
Ну и ляжка уменьшилась на все 3 см. :-):

Вес снизился на 1,7 кг :dan_ser:

Вот это да... Я тоже так хочу)
А как называются эти упражнения?
Курс Джилиан? Или как?

Miss Sintia

Feliz писал(а):

И прям реально живот от него уменьшается?

От него я думаю больше талия уменьшается. А вообще на бока он тоже неплохо воздействует :-):

Miss Sintia: Все впереди :)

Кто сейчас на конференции