Говорят,надо горький шоколад иногда себе позволять)

я пока на 1500-1700 сижу.. по мере похудения снижать буду...

еще можно пастилу позволить.. зефир, или мармелад)

Да так-то мне ваще по барабану кто как худеет, у всех своя голова на плечах. Мне интересно, кто как потом вес будет удерживать? Всегда будешь кушать до 1000 кал? Твое дело, конечно. А мне жалко свою кожу и волосы, я хочу их сохранить подольше. Поэтому я буду жрать как слон и худеть дальше.

Я первую неделю ела горький шоколад по 20 граммов в день, очень хотелось. Это приличный кусочек, учитывая, что вся плитка 100 граммов. Но потом вкусовые рецепторы стали тоньше чувствовать вкус (из-за того, что перестала лопать соленое, маринованое и т.д.) и шоколад перестал нравится.

Молодец!!Я думаю,что все у нас получится)))

Ну,в принципе ничего страшного,я так понимаю,что иногда утречком съем грамм по 15?)

конешно получится, как же иначе?))

Ничего страшного, если хочется. Но потом это все равно, что дубиной на скрипке играть. С мороженым то же самое, кстати.

??? то есть мне свалить предлагаете???

ну и правильно!!! а то я вас наверное обидела своей конфеткой, сори сори, больше не буду дразниться!!!

а по ккал еще добавлю что человек расходует в день 2000 ккал, при средней обычной работе и жизни... и лишив его всего 300-500 ккал результат будет, но не с той быстротой какая мне нужна. и еще на курсах говорили, что в приеме пище должно быть и соленое и сладкое. есть нужно что хочешь, а если будешь себя лишать любимых продуктов организм обидится. и почему извините я должна есть пол кило капусты если хочу съесть 10 гр. конфетки????