Зимняя вишня
Насчет весов у меня такой же случай в одном конце комнаты один вес в другом другой и примерная разница в 3 кг))) А сейчас нашла одно местечко и на нем всегда взвешиваюсь и то бывает врут по 3 раза на них встаю, и к маме на проверку бегаю у неё механические так сказать сверяюсь)))

ну да я тоже зигзаг не соблюдала, как мне калькулятор его выдал. я просто каждый день разное кол-во калорий наедала, а в среднем за неделю выходил приблизительно мой экстрим вариант. если честно, без разгрузок однодневных похудение происходило бы медленней.

9 апреля 2011 года (суббота)

Встала в 10.00. С 10.00. до 11.00 запихнула в себя 340 грамм овсяной каши на 1% молоке. (Все как вы, друзья, советовали).

12.30. Стакан молока 200 грамм с зерновым хлебцем 10 грамм. Грейпфрут 310 грамм.

17.30. 50 грамм вареной куриной грудки, 200 грамм молока с 10 граммами зернового хлебца, 10 грамм черного шоколада, 15 грамм сушки маковой.

На сегодня я думаю все, иначе со мной что - то случится (вырвет например)

Итого: 861 кКал, БЖУ 42/29/111

Короче все совсем плохо.

предоброе утро!
молодец!!!

Привет!

Да дурно мне немало! Не могу есть по утрам. Сейчас кажется, что желудок лопнет. Вот такая молодец.

Зимняя вишня
аперитивчику?

П ривет, игрок в "килограмчик"!!!! Они тебя скоро бояться будут! Молодец, гони их от всех нас а мы поможем! Эх, навались всем миром!!!

Почитай их состав - полезнее съесть пленка в которую они завернуты

Состав хлебцев "Клюква":

Пшеница, рис, крупа гречневая, фруктоза, экстракт клюквы, соль йодированная, сукралоза.

Что тут такого особенного?