Анечка15: Из-за фальстарта начинаю сначала.

Е_в_г_е_ш_а

anna76
оййй че то там дюжа много получается у меня,если я буду наедать по 1700 ккал.-я скоро буду кг так 100

anna76

Е_в_г_е_ш_а писал(а):

anna76
оййй че то там дюжа много получается у меня,если я буду наедать по 1700 ккал.-я скоро буду кг так 100

да ладно. правда что-ли? у меня 1050 ккал в день на экстремальном похудении.

Е_в_г_е_ш_а

anna76
а у меня эктрим-1230 ну это слишкооом..это нормальное питание

anna76

Е_в_г_е_ш_а писал(а):

anna76
оййй че то там дюжа много получается у меня,если я буду наедать по 1700 ккал.-я скоро буду кг так 100

Поддержание веса:
2001 калорий в день
Похудение:
1601 калорий в день
Экстремальное похудение:
1285 калорий в день

вот я твоё кол-во ккал рассчитала

vic

anna76 писал(а):

привет девчонки , а я вот этим калькулятором пользуюсь очень прикольный, http://www.hudeika.ru/calc_day_rasx.html

Анют, спасибо большущее!!!! :cool_cool:

))

anna76

Е_в_г_е_ш_а писал(а):

anna76
а у меня эктрим-1230 ну это слишкооом..это нормальное питание

а ты сейчас сколько на протасове ешь? кажется столько же? просто у меня совпало с моим средним кол-вом каллорий в неделю. и еще мне понравилось, что там предлагают зигзагообразное потребление ккал в течении недели дабы избежать эффекта плато. кстати у меня тоже скачет калораж в течении недели.

Е_в_г_е_ш_а

anna76
да я ем 1200

anna76

vic писал(а):

anna76 писал(а):

привет девчонки , а я вот этим калькулятором пользуюсь очень прикольный, http://www.hudeika.ru/calc_day_rasx.html

Анют, спасибо большущее!!!! :cool_cool:

))

на здоровье!!! :-):

Мери

jerica
На вкус и цвет товарищей нет)

И по моему калькуляторы не сильно отличаются)

Анечка15

anna76
спасибо за колькуляьлр, он мне чуть погодя очень пригодится

Анечка15: Из-за фальстарта начинаю сначала.

Кто сейчас на конференции