чет я не нашла!

А я завтра буду над собой издеваться, а иначе так и не возьмусь за себя! Завтра я на сырой морковке, зеленых яблоках и воде и после 18:00 ни ни

Копирую.

Я конечно не поэт, просто торкнуло!
Мой шедевр, называется

"Печенье"

С чего печеньке честь такая?
Чтобы с утра пораньше подскачить
Спросонья глаз один накрасить
На заработок денег понестись.

Чтоб каждый день пахать, нам как лошадка
Лишь для того, чтоб цели нам достичь
В округе оббежав все банкоматы
Заветную зарплату получить!

И под дождем дойдя до магазина
С промокшими ногами до боков
Сжимая в кулачке зарплату
Купить печенье - кушанье Богов!

И вот коварная печенька
Сперва в желудок попадет
Тепло! Она решит остаться
И дальше в талию уйдет.

Ну а когда противная печенька
Влезть в брюки будет нам мешать
До следуйщей зарплаты будем бегать
Чтоб ту печень из нас изгнать!

Мораль: печенька нам не друг!!!!!

Всем спокойной ночи! Чмоки!!!

Lansik, очень близко к истине... Вот еслиб, скажем, не печенька, а зефиренка - вот это точно было бы про меня)))
Сказка, а это такой день разгрузочный? сли выдержешь - будешь героем)) Я максимум творожную разгрузку переношу. А от яблок еще сильней кушать хотца

Ой, и нифига то у меня не вышло! Целый день ела сырую морковку и все бы хорошо, но после 6-ти сорвалась и наелась печенья с молоком, бутерброд съела и 2-а йогурта! Стыд мне и позор!

Девочки, я не знаю что и делать! руки уже опускаются! Все, завтра буду сидеть на гречке и кефире, говорят помогает! Эх... что будет завтра

Ты строго к себе оносишься, от этого срываешься и опять наказываешь.. и так постоянно.
Не надо так с собой обходиться, ничего хорошего не получится, так и будешь срываться.
Если конечно и есть какой продукт, который ты можешь весь день есть с удовольствием, то попробуй монодень. А может тебе не стоит разгрузку устраивать, чтоб не срываться?
А с печенькой договорись, что если очень хочется, то утром..никуда ведь не денется она.

Сказка, ты лучше свари вязкой каши гречневой на воде. Это всего 92 ккалории в 100 гр готовой каши( у меня весов пока нет, поэтому я мерила ложками столовыми...это 4 ложки). И не истязай себя кефиром. Лучше отвари курицу(еще лучше одну только грудку) и добавляй к каше по маленькому кусочку. Я именно так в свое время 13 кг сбросила. И помнится, довольно быстро. Сначала ела только это, а потом начала добавлять фрукты и обезжиренный творог)

Ой, девочки я и не знаю! Просто и откровенно наверное я просто люблю пожрать и не могу отказать своему скрытому Я! Вот сегодня сидела на гречке и кефире, и еще одно яблоко съела, после 18 есть не буду!

Сказочка,дорогая!
поверь моему опыту,вот так измываясь над организмом,результата никогда не достигнешь!
я мучила себя вот такими же диетами лет с 16 ! а в итог вес только набирался......не нужно таких кординальных решений,попробуй просто правильно питаться, тебе даже калории не буду советовать считать по началу......