Ну целого поросеночка я и не съем, если только половину

Да, с утра ты можешь до 12 дня есть все что захочешь, но в умеренном количестве, кусочек шоколадки, печеньки, жареную картошку и т.д. Потому что утром все идет фтопку организмом))) А вот днем и вечером - осторожно с этим - обмен веществ замедляется и лишнее уходит уже в жиры)))

Вот и замечательно, хоть утром можно немножко расслабиться))

Слушайте, а вот говорят, что и сыр и колбаску тоже нельзя есть? Это правда? Кстати. вчера вечером я ничего запрещенного не ела! Я молодец?

еще какая молодец! по-моему тебе пора свой дневник создавать)))

Alla
Ты не просто молодец, а даже большая умница!
А есть можно все - ты пойми, что не надо садиться на диеты, надо просто построить свое питание иначе и сразу начнешь худеть ни в чем себя не отказывая. Самое главное - это: не жрать вечером, позволять себе запретное есть только по утрам, и хотя бы немножко активничать за день - хотя бы на работу идти пешком - этого вполне хватит, или часть дороги... Изменив немножко только можно добиться за год отличных результатов!

ой, мне так захотелось этих результатов - хоть каких нибудь, но лучше хороших
попробую пока не расслабляться и к вам на форум заходить почаще. интересно тут у вас. и вместе с вами может быть постройнею?

вместе с нами обязательно постройнеешь!

Всем привет!
Простите за долгое отсутствие. Я снова с вами.
Алла, рада за тебя! Молодец! Действительно, пора тебе уже завести свой дневничок

Я с девочками хорошо постройнела! Еще бы чуточку сбросить!