Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 21:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3393 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 340  След.

theRAT:
Няшечка! 17%  17%  [ 25 ]
Зайная зая ^^ 18%  18%  [ 26 ]
Ты че так похудела? 3%  3%  [ 4 ]
Повзрослела... 1%  1%  [ 1 ]
Спасибо, моя дорогая :) 4%  4%  [ 6 ]
Горе от ума... 4%  4%  [ 6 ]
Тупая лошадь! 3%  3%  [ 4 ]
Вкусняшка... 5%  5%  [ 7 ]
Слегка истеричная девушка... 5%  5%  [ 8 ]
Мозги и заморочки... 13%  13%  [ 19 ]
Все будет хорошо! 20%  20%  [ 30 ]
То ли малышка, то ли глупышка... 3%  3%  [ 4 ]
Инга??? 5%  5%  [ 8 ]
Всего голосов : 148
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 10:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8518
Изображений: 115
Откуда: МО
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
там по-моему 400 калорий на 100 грамм... короче очень :ni_zia:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 10:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 01.09.2010
Сообщения: 1164
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 1,259

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
инга. твой дневник самый интересный - читаешь и размышляешь.. интересно - расскажи как ты начала худеть? Я не могу найти "точку опоры" в мотивации, кто тебя подтолкнул к этому шагу?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 10:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8518
Изображений: 115
Откуда: МО
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Далекое прошлое
Я никогда не была худой...

Изображение
Но однажды я посмотрела ролик про то, как браконьеры убивают песцов на мех, как спускают кроликам кровь, как током убивают быков... И решила прекратить носить мех и кожу и есть мясо.
Я не ела мясо года полтора. Работа была сидячая. Рассталась с парнем, гулять особо было не с кем. Питалась соответственно кучей углеводов, и раздалась за это время примерно на 35-40 кг.
Поздно поняла, что я мясоедка... :negative:
А потом несколько раз сидела на диетах, но мало об этом знала. Скинешь 5 - наберешь 10... Скинешь 10 - наберешь 15...
В определенный момент я просто решила, что хочу похудеть. Установка была такая: "Это всего лишь еда..."
За год похудела на что-то около двадцати... Точную цифру держу в секрете. Сейчас я все равно конечно корова...
Но не настолько, как была раньше... Прикладываю фотку меня-няшечки с заей:

Изображение
Вот и все...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 11:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Ну почему ты так к себе относишься? Ты - молодец!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 11:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8518
Изображений: 115
Откуда: МО
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Спустя 5 кг я начну себя любить, обещаю... У меня там граница для себя стоит по весу одной знакомой девушки :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 11:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Тут наткнулась на одну мысль.
Если вы хотите весить х кг, то уже сейчас ведите себя так будто вы весите х кг.
Так что начинай себя любить уже сейчас (это и ко мне относится, у меня та же проблема)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 11:20 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 01.09.2010
Сообщения: 1164
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 1,259

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
ты шикарненько выглядишь! :-): думаю, похудеть хотят 99% женщин, да и мужчины стараются... но интересно - какие диеты ты пробовала раньше? И почему пришла именно к низкокалорийной системе питания? и еще вопрос - считать калории придется всю жизнь?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 11:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8518
Изображений: 115
Откуда: МО
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
на кремлевке сидела - слишком строгая
на обезжиренной сидела - постоянно болит живот
не ела после 18 - работала до 21 и это было невыносимо

а калории уже не считаю, просто примерно знаю свой рацион
все ведь едят одно и то же как правило
считала их 2 недели, а потом уже просто привыкла :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 22:06 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 01.09.2010
Сообщения: 1164
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 1,259

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже на кремлевке сидела, но не выдержала больше месяца, хотя похудела тогда киллограмм на 7...
но я почему-то подозреваю, что калории как раз считать труднее, чем баллы. нужно все записывать, взвешивать, запоминать - муторно...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 22:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2010
Сообщения: 2206
Изображений: 25
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,020

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже сидела на Кремлевке, худела хорошо (20кг за 6 месяцев).
А в этом году, почему-то, Кремлевка не сработала. Тоже решила считать кКлл.
Но, лично мне, трубнее считать кКлл, чем очки в Кремлевке.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3393 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 340  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: b1gb0y, BingBot, Cattleya labiata, CCBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Елена Тодорова, gawl, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Mira1975, nata677, SentiBot, slaanesh, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, коломыя, Людмила Г, Морковкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB