Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 23:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3393 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 340  След.

theRAT:
Няшечка! 17%  17%  [ 25 ]
Зайная зая ^^ 18%  18%  [ 26 ]
Ты че так похудела? 3%  3%  [ 4 ]
Повзрослела... 1%  1%  [ 1 ]
Спасибо, моя дорогая :) 4%  4%  [ 6 ]
Горе от ума... 4%  4%  [ 6 ]
Тупая лошадь! 3%  3%  [ 4 ]
Вкусняшка... 5%  5%  [ 7 ]
Слегка истеричная девушка... 5%  5%  [ 8 ]
Мозги и заморочки... 13%  13%  [ 19 ]
Все будет хорошо! 20%  20%  [ 30 ]
То ли малышка, то ли глупышка... 3%  3%  [ 4 ]
Инга??? 5%  5%  [ 8 ]
Всего голосов : 148
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 10:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8518
Изображений: 115
Откуда: МО
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
там по-моему 400 калорий на 100 грамм... короче очень :ni_zia:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 10:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 01.09.2010
Сообщения: 1164
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 1,259

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
инга. твой дневник самый интересный - читаешь и размышляешь.. интересно - расскажи как ты начала худеть? Я не могу найти "точку опоры" в мотивации, кто тебя подтолкнул к этому шагу?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 10:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8518
Изображений: 115
Откуда: МО
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Далекое прошлое
Я никогда не была худой...

Изображение
Но однажды я посмотрела ролик про то, как браконьеры убивают песцов на мех, как спускают кроликам кровь, как током убивают быков... И решила прекратить носить мех и кожу и есть мясо.
Я не ела мясо года полтора. Работа была сидячая. Рассталась с парнем, гулять особо было не с кем. Питалась соответственно кучей углеводов, и раздалась за это время примерно на 35-40 кг.
Поздно поняла, что я мясоедка... :negative:
А потом несколько раз сидела на диетах, но мало об этом знала. Скинешь 5 - наберешь 10... Скинешь 10 - наберешь 15...
В определенный момент я просто решила, что хочу похудеть. Установка была такая: "Это всего лишь еда..."
За год похудела на что-то около двадцати... Точную цифру держу в секрете. Сейчас я все равно конечно корова...
Но не настолько, как была раньше... Прикладываю фотку меня-няшечки с заей:

Изображение
Вот и все...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 11:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Ну почему ты так к себе относишься? Ты - молодец!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 11:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8518
Изображений: 115
Откуда: МО
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Спустя 5 кг я начну себя любить, обещаю... У меня там граница для себя стоит по весу одной знакомой девушки :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 11:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Тут наткнулась на одну мысль.
Если вы хотите весить х кг, то уже сейчас ведите себя так будто вы весите х кг.
Так что начинай себя любить уже сейчас (это и ко мне относится, у меня та же проблема)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 11:20 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 01.09.2010
Сообщения: 1164
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 1,259

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
ты шикарненько выглядишь! :-): думаю, похудеть хотят 99% женщин, да и мужчины стараются... но интересно - какие диеты ты пробовала раньше? И почему пришла именно к низкокалорийной системе питания? и еще вопрос - считать калории придется всю жизнь?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 11:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8518
Изображений: 115
Откуда: МО
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
на кремлевке сидела - слишком строгая
на обезжиренной сидела - постоянно болит живот
не ела после 18 - работала до 21 и это было невыносимо

а калории уже не считаю, просто примерно знаю свой рацион
все ведь едят одно и то же как правило
считала их 2 недели, а потом уже просто привыкла :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 22:06 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 01.09.2010
Сообщения: 1164
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 1,259

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже на кремлевке сидела, но не выдержала больше месяца, хотя похудела тогда киллограмм на 7...
но я почему-то подозреваю, что калории как раз считать труднее, чем баллы. нужно все записывать, взвешивать, запоминать - муторно...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 22:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2010
Сообщения: 2206
Изображений: 25
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,020

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже сидела на Кремлевке, худела хорошо (20кг за 6 месяцев).
А в этом году, почему-то, Кремлевка не сработала. Тоже решила считать кКлл.
Но, лично мне, трубнее считать кКлл, чем очки в Кремлевке.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3393 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 340  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Арина49, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Есина, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Ради себя, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Наталька :)


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB