Михалы4_Худею

saraa

Михалы4 писал(а):

Что то у меня вес уже неделю стоит, как вкопанный. На весах 104,4 - 104,7. Хотя если смотреть по ремешку - сегодня застегнулся на следующую дырочку.

Я где-то с полгода топчусь в одном весовом диапазоне, но за это время все равно - 3 см с бедер, - 3 с талии, - 5 с живота.
Так что вес тот еще ориентир :cool_cool:

Михалы4

saraa писал(а):

Так что вес тот еще ориентир :cool_cool:

Я сегодня уже решил купить новые весы, хотя вроде дома весы не самые дешевые и довольно хорошие, жена покупал года 2-3 назад - заметил, что могу просто с них сойти, взвеситься тут же еще раз и показания разнятся на 200-300 грамм. Залез на яндекс-маркет, сделал выборку, стал отзывы читать. Оказывается такие весы надо ставить только на твердую поверхность, иначе вес будет очень сильно гулять.

А я уже больше 2-х месяцев взвешиваюсь, весы стоят на паласе :-)

Сегодня переставлю в ванную.

LuckyN

Михалы4 писал(а):

весы надо ставить только на твердую поверхность

Подтверждаю.
У меня весы стоят на голом паркете, и когда я их переставляю (при уборке), потом долго умащиваю на место, чтобы стояли твердо и не гуляли ни одним краем :a_g_a:

Людмилк@

У меня весы на плитке стоят, на одной.
Про весы часто слышала о рекомендации весов Tanita, но так и не решилась купить, стоят старые самые обычные электронные, да и сейчас мне важнее становятся объёмы, стараюсь избавиться от привычки взвешиваться часто и расстраиваться по этому поводу)))

Михалы4

Кроссфит писал(а):

стараюсь избавиться от привычки взвешиваться часто и расстраиваться по этому поводу)))

Мне еще рано избавляться от новых привычек - вот килограммов через 25 я, возможно, об этом и подумаю. Я понимаю - что сиюминутный вес не показатель, но я не хочу идти к цели бесконечно долго, все таки я рассчитываю достичь нормального веса за 1-1,5 года.

Людмилк@

Михалы4
Мне нравится ваш настрой :cool_cool:

Про привычку взвешиваться, я имела ввиду, что замеряю объёмы и взвешиваюсь 1 раз в неделю и эту привычку надеюсь закрепить на оч долго

LuckyN

А мне прикольно взвешиваться - обычно два раза в день, перед сном и утром :a_g_a:

Михалы4

Кроссфит писал(а):

замеряю объёмы и взвешиваюсь 1 раз в неделю

Мне кажется, что это даст не совсем объективные показания. Я для себя принял схему коррекции калорийности примерно раз в 1,5 недели и рассчитываю скидывать порядка 1,5-2 кг, после начала физических упражнений возможно до 2,5-3 кг в месяц. Имея ежедневные данные о весе мне проще будет производить коррекцию, а взвешиваться 1 раз в неделю имеет смысл, только если Вы худеете со скоростью не более 300-400 грамм в месяц. Да и то я бы не смог - здорового любопытства никто не отменял :-):

Людмилк@

Михалы4
Ваше право :nez-nayu:

Мне приятнее как я написала :-):

главное я худею и моя недельная схема работает, корректирую питание и ккал, а также само питание БЖУ тоже раз в неделю

LuckyN
Я тоже взвешивалась 2 раза в день, было дело и даже могла определить будет завтра "-" или нет

Кстати, не факт, что так и будет продолжаться ;;-)))

может меня опять переклинит

Михалы4

LuckyN писал(а):

Так что передавай всем привет,

Передал, правда не всем. Многие сильно опоздали, я не стал по третьему разу передавать.

Михалы4_Худею

Кто сейчас на конференции