rainbow: Настоящему индейцу завсегда везде ништяк!

rainbow

Отчет за 27.10.2011
калории 1805
вода 2.1
изотоническое кольцо, разминка, степпер -46 мин., пресс

Снова шагала на кухне, но, наученная горьким опытом - руками не махала.

Sveetik

Приветик! уффф, только к вечеру удается заглянуть и то не ко всем :-(

...

rainbow писал(а):

Снова шагала на кухне, но, наученная горьким опытом - руками не махала.

это что нью-хау в фитнесе? :im_possible:

Хороших выходных! :autumn:

Sveetik

rainbow писал(а):

то я начну увиливать "Ну раз у меня сегодня перебор по калориям, углеводов аж 65%, то я засланка, а раз так, то можно и пожевать после 21-00, да и устала я - не буду заниматься..."
.

ооо, я думала я одна такая!!!! :-)

rainbow

Sveetik писал(а):

это что нью-хау в фитнесе? :im_possible:

не, это не ноу-хау... это, как я уже писала - извращение

Sveetik

rainbow писал(а):

Sveetik писал(а):

это что нью-хау в фитнесе? :im_possible:

не, это не ноу-хау... это, как я уже писала - извращение

rainbow

Отчет за 28.10.2011
калории 1835
вода 1.8
изотоническое кольцо, разминка, степпер -47 мин., пресс

руланина

rainbow
Золото, а не человек!
Особенно мне нравится, что с водой у тебя порядок.
Учитывая тот факт, что тебе раньше было тяжело столько выпивать.

Марина-рыбка

rainbow писал(а):

Отчет за 28.10.2011
калории 1835
вода 1.8
изотоническое кольцо, разминка, степпер -47 мин., пресс

Всем бы таких отчетов ! :cool_cool:

Доброе утро!

rainbow

руланина
Марина-рыбка
Ну прям захвалили :-)

На счет воды. Раньше я вообще чистой воды не пила - считала, что немерянного количества кофе и чая достаточно.
Еще роль сыграл внешний антураж. Я сказала нет пластиковым бутылкам и пластиковым стаканчикам, для начала принесла на работу красивый стакан, теперь я еще и обзавелась красивым кувшином. :-)

v4639

rainbow
Интересно твое мнение viewtopic.php?f=37&t=2817

rainbow: Настоящему индейцу завсегда везде ништяк!

Кто сейчас на конференции