*королевишна*: начал бой- побеждай!!!!!!!!!!!!!!!!

*королевишна*

Цвето4ек писал(а):

С Антоном я тоже занималась

оооооооооооо,,,как,,,а мне не сказала,,, :-)

я так рада что наткнулась на него,,,

именно для не знающих,,,всё подробненько,,,и чего я раньше его не находила :-)

Цвето4ек писал(а):

один на один, да?

ага,,,наверняка был бы толк :du_ma_et:

Цвето4ек

*королевишна* писал(а):

,а мне не сказала,,

я же не по видео, а по телику занималась, на Тонус ТВ. :-)

*королевишна*

Цвето4ек писал(а):

а по телику занималась,

он по телику вёл???? :co_ol:

Цвето4ек

*королевишна* писал(а):

он по телику вёл????

может и сейчас ведет, я уже год тонус не включала. :secret:

*королевишна*

Цвето4ек писал(а):

я уже год тонус не включала.

давай уже,,,тонус надо всегда держать

Цвето4ек

*королевишна* писал(а):

давай уже,,,

со спортом у меня полная лажа... :-(

не хочу я лишних движений делать. :du_ma_et:

толстая потомушта! :cry_ing:

Стройнеющая мамочка

Приветик)
Спасибо за ссылочки,может и сподоблюсь!
Смотрю осень началась у всех потихоньку энтузиазм появляется :dan_ser:

Еленушка40

я тоже йогой иногда занимаюсь по настроению.. хотя, если честно, не вижу много толк у от нее..вернее, иногда хочется потянуть все мышцы, вот тут и беру йогу, а так типа покачать пресс, накачать попу - это йога явно не сделает, увы..

*королевишна*

Цвето4ек писал(а):

толстая потомушта!

вот именно поэтому и надо нам делать лишнии движения :a_g_a:

Стройнеющая мамочка писал(а):

,может и сподоблюсь!

если надумаешь,,,то делай с Антоном :a_g_a:

он именно для новичков ,,,

у меня нет возможности с тренером учиться,,,
а ведь там много всяких ньюансов,,,важных,,, :a_g_a:

Еленушка40 писал(а):

не вижу много толк у от нее.

Лен,,,ну тут каждый со своей колокольни,,,,

тебе нужны силовые,,,чтобы качать,,,

а мне, с моими лишними 30,,,,собрать бы в форму,,,
жирозаплывшее тело,,,,
ну и +,,,йога,,,она меняет не ток форму,,,но и содержание,,,
короче мне реально помогает успокоиться,,,и с улыбкой смотреть на мир,,,

ну и именно йога,,,дисциплинирует
как и любой другой спорт,,,

тут главное,,,чтобы отмазки себе не понапридумывать :hi_hi_hi:

Весенняя улыбка

*королевишна* писал(а):

тут главное,,,чтобы отмазки себе не понапридумывать :hi_hi_hi:

эт про меня :secret:

королевишна: начал бой- побеждай!!!!!!!!!!!!!!!!

Кто сейчас на конференции