Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 04:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 397, 398, 399, 400, 401, 402, 403 ... 792  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 40 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 08 янв 2016, 23:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
DStorm, я похожа на человека, который будет что-либо рекомендовать не будучи в курсе состава БАДа? :-):
Я хорошо знаю состав Elasti Joint. Но именно того самого гкз и хондро - там лошадиная доза, плюс хорошая доза MSM, ну и тот же желатин только в плюс. Годный набор. Ну и я по себе хорошо знаю, что этот БАД реально работает. А аптечный гкз+хондро - просто гомеопатия, которая подходит разве что в качестве профилактики для тех, у кого нет никаких проблем с суставами.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 40 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 09 янв 2016, 08:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 382
Изображений: 2
Откуда: Алтайский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 7

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30
Дина привет я смотрю ты принимаешь желатин ,это я правильно поняла что для суставов? у меня мама с коленями мучается....а ты его как пьешь даешь настояться ?

_________________
Изображение
Изображение
Мои тренировки:
https://www.youtube.com/playlist?list=P ... 07YQWiA2B3
https://www.youtube.com/playlist?list=P ... BQsZ-QUfhT


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 40 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 09 янв 2016, 09:50 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.04.2013
Сообщения: 848
Изображений: 0
Откуда: беларусь, минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 42

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30
Доброе утро, Дина!!!
:-|-: :-|-: :-|-:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 40 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 09 янв 2016, 10:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Julyanchik, то есть почитать пару страничек назад - не судьба? :-):

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 40 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 09 янв 2016, 10:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Доброе утро, девочки! :-):

Julyanchik, да я выше писала. Это для суставов.
Сегодня просто теплой водичкой чуть развела и съела.
Но подумываю над тем, чтобы употреблять его в форме желе, к примеру ягодного.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 40 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 09 янв 2016, 10:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
НЕдиетчица
А про аптечный никто и не говорит, дорого и не рабочие дозы.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 40 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 09 янв 2016, 10:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
ОТЧЕТ ЗА НЕДЕЛЮ!!! :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser:
Точнее даже за 6 дней, всю неделю был жор и ощущение, что худею. Поэтому не смогла удержаться до завтрашнего дня, и взвесилась сегодня.

ДОЛГОЖДАННАЯ ДВУЗНАЧНАЯ ЦИФРА НА ВЕСАХ!!!
:ya_hoo_oo: :ta_n_cor: :dan_ser:


Вес 99,3 кг
Минус 1000 грамм за неделю!


Двузначной цифре очень рада, а вот то, что худею такими темпами не очень!
Поскольку физическую нагрузку снижать не планирую.
Решила повысить себе калораж питания, на этой неделе на 100 ккал.
Ага, надо еще больше жрать! :-)
Коридор калорийности питания 1950 - 2050 ккал.

Ну а это,так сказать для истории.
Последний раз видела двузначную цифру на весах 10 лет назад.

Изображение

Моя физическая нагрузка на данный момент:
Пять тренировок в неделю.
Три кардио-тренировки 40 минут, эллиптический тренажер
и две силовых тренировки.
Два выходных.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 40 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 09 янв 2016, 10:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
ДОЛГОЖДАННАЯ ДВУЗНАЧНАЯ ЦИФРА НА ВЕСАХ!!!

Поздравляю, моя хорошая! :butter-fly: :ki_ss: :spr_ing:
Добро пожаловать в мир людей с двузначной цифрой на весах! :so_happy:

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 40 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 09 янв 2016, 11:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Сменилась категория моего ИМТ, согласно сайту... с сильного ожирения на просто ожирение. :-):

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 40 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 09 янв 2016, 11:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
НЕдиетчица писал(а):
Цитата:
ДОЛГОЖДАННАЯ ДВУЗНАЧНАЯ ЦИФРА НА ВЕСАХ!!!

Поздравляю, моя хорошая! :butter-fly: :ki_ss: :spr_ing:
Добро пожаловать в мир людей с двузначной цифрой на весах! :so_happy:


Спасибо!!!

МЫ ЭТО СДЕЛАЛИ, МАРИНА!
Спасибо, что ты в меня верила!



И веришь... не расслабляемся, идем дальше! :-):
:dan_ser: :dan_ser: :dan_ser:

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 397, 398, 399, 400, 401, 402, 403 ... 792  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Роман2025, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB