Калинка75
печально. а че делать-то

d@rling
а ты попробуй, как у тебя когда то с пирожками было, не прячь от себя еду, а поставь на видное место и тренируй силу воли, но только делай это после того как позавтракала или пообедала, на ночь конечно не стоит, вдруг сорвешься. И когда смотришь на эту вкусняшку думай о том как она обволакивает твое тело жиром

Калинка75
прикольно

а если это не помогает и тебе все равно на жир, то пойди чего нибудь поешь, только не эту вкусняшку, а что то другое, более безобидное

понимаешь, Галь, мозг отключается в такой момент. Я потом уже после осмысливаю ситуацию, думаю, почему же я себя не отговривала и т.д....Не знаю Я реально забываю про все методы совладания с собой в момент обжорства

У меня точно такое же бывает

Наташ, а ты любишь квашеную капусту?
я вчера ни с того ни с сего на ночь жрать захотела, так у меня капуста стояла в холодильнике я и слопала 150гр и довольная спать пошла
Может ты в такие моменты поешь чего нибудь легкого типа капусты, а потом уже и вредность схомячь, если конечно захочется после капусты

ЕНКА

что ж, я не одинока, но это, блин, не утешает

Добавлено спустя 37 секунд:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат
Калинка75
Галь, мне после капусты втройне жрать захочется

d@rling
или знаешь как я делала когда бросала курить, захотела курить и за каждое хотение решила себя наказывать не менее 5 мин. на велотренажере, только за мысль о том "а не плюнуть ли мне на это бросание и закурить"

Калинка75
Я сожру и капусту и закушу тем что хочется