Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 янв 2026, 12:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 11469 ]  На страницу Пред.  1 ... 396, 397, 398, 399, 400, 401, 402 ... 1147  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 29 янв 2020, 21:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9900
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,896

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
хочу очень несколько булок и несколько котлет жареных с ветчиной сожрать....вот откуда это берется(((((
еле терплю....наелась своей еды - не помогает....

Аня, ну, если очень хочется, надо взять и съесть, что тут такого страшного :du_ma_et:
поешь и потом может больше не захочешь, а так будешь мучиться и на психику будет этот запрет давить...

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 12:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14561
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,990

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Я по себе заметила, так всегда происходит, что перед кд могу себе позволить лишнего и это не отражается на весе...и не на 50кк позволить, а на все 500кк))))

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Ленусечка писал(а):
Анна Солнце писал(а):
хочу очень несколько булок и несколько котлет жареных с ветчиной сожрать....вот откуда это берется(((((
еле терплю....наелась своей еды - не помогает....

Аня, ну, если очень хочется, надо взять и съесть, что тут такого страшного :du_ma_et:
поешь и потом может больше не захочешь, а так будешь мучиться и на психику будет этот запрет давить...

А вот страшно))) Когда нет минусов несколько дней, вес стоит, и если сорваться - значит точно уйдешь в плюс....
Сегодня вес тоже стоит....хоть вчера так и не съела булки с котлетой...просто легла спать - повезло, что в 20.00 вечера захотелось спать))))

Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:
Вся еда за вчера:
завтрак - желатиновое желе с облепихой
80043
потом два ролла с соевым соусом
80040
потом немного сырой морковки и писалка копченых пятачков (3 пятачка)
8004180042
потом , уже под вечер гречка с салатом айсберг, печеным авокадо, листом капусты салатной
80044
ну и ужин - две картофелины, 5 шт. котлеток на пару из говядины, на пару морковь+стурчковая фасоль +два хлебца+3 листа салата айсберг
80045

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 13:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15746
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,683

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце

Даже и не переживай.
сверху 500 кк - нормальный рефид, даже каждую неделю 1 раз рекомендуют.

50 кк ни о чем, сама знаешь.

Особенно котлет и ветчины ешь сколько хочешь.
Вот белые булки - сомневаюсь.
Испеки с отрубями хлебцы.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 20:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14561
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,990

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Анна Солнце
Даже и не переживай.
сверху 500 кк - нормальный рефид, даже каждую неделю 1 раз рекомендуют.

Знаю, только у меня сейчас не такой период...как раз начало цикла, надо худеть и худеть, а вес стоит)))) вот поэтому и не хочу есть булки, хотя очень хотелось вчера...но прошло...сегодня уже такого нет...)))))
Elena Prekr. писал(а):
50 кк ни о чем, сама знаешь.

Вообще ни о чем.... ;;-))) смешно даже их высчитывать ;;-)))
Elena Prekr. писал(а):
Особенно котлет и ветчины ешь сколько хочешь.

Это и всегда можно)))
Elena Prekr. писал(а):
Вот белые булки - сомневаюсь.
Испеки с отрубями хлебцы.

про белые булки - это враг для похудения..если их съесть больше , чем 50 грамм... а я , если начну есть - я и пол батона съем и не замечу)))) там и все 200-300 гр будут))))
Короче срыва не хочу, сейчас не к месту....

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
С отрубями все думала испечь хлебцы, но у меня есть покупные хлебцы (одна хрень)... и от большого количества отрубей у меня прыщи лезут.... :du_ma_et: замечала уже много раз... я с отрубями осторожничаю... по чуть чуть...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 21:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14561
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,990

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня пол дня была в дороге - ездили с мужем к моей свекрови....на другой конец Спб....минут 40 туда - по кольцевой....для меня это был стресс конкретный...как страшно ездить по кольцу...скорости от 90 км и выше (до 150 примерно)... и едешь в потоке на пяти полосах, местами до 3-х полос сжимается из за дорожных работ....рядом несутся фуры, по несколько штук , обгоняют друг друга (их колбасит при этом, виляют задом, сносит на соседнюю полосу, ко мне т.е.)...с другой стороны несутся крутые, со скоростью 130 и больше (которым наплевать на камеры)...
На обратном пути - три аварии, одна с вертолетом - это значит тяжелые....страшные аварии из нескольких машин.... (минут 30 в пробке на кольце потеряли)....блин...ужасно все это.....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 21:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Анна Солнце писал(а):
Сегодня пол дня была в дороге - ездили с мужем к моей свекрови....на другой конец Спб

ты рулила? :sh_ok:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 21:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14561
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,990

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Еще, почему я так усердно держусь на своей ппшной еде....я 2-го февраля поеду на дачу (пока погода позволяет, мы так запланировали) и два дня (вернее один вечер и один целый день) у меня будет небольшой читмил...там холодно и мне нужна жирная еда.....булки я конечно есть не буду....но у меня в планах много шпрот, много печени трески, сыры разные с чесноком, жаренные капустные оладьи, семга куплена уже малосольная (буду есть с салатом или яйцом еще придумаю с чем...)...
Поэтому тоже не хочу раньше времени есть всякую бяку , что помешает похудению... и так вес стоит (уже повторяюсь)))

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Алва писал(а):
Анна Солнце
Анна Солнце писал(а):
Сегодня пол дня была в дороге - ездили с мужем к моей свекрови....на другой конец Спб

ты рулила? :sh_ok:

Да, я...муж вообще боится по кольцу ездить....он рядом сидел....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 22:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Здорово!Обожаю женщин за рулем.В свое время муж не дал выучиться,заставлял ездить по опасным участкам дороги и орал на меня.Я плюнула и оставила это дело,как жалею!А дочка водит отлично.

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 22:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14561
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,990

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Ой девочки....мне привезли 5 литров (ПЯТЬ ЛИТРОВ :du_ma_et: ) мартини бьянко)))) ...заказали мужу коньяки , спирт и мне мартини......в канистрах... через знакомых... вот жесть то....я ж теперь, пока не выпью эти 5 литров - не успокоюсь)))))) сейчас пью 50г мартини+50г минералки + 5 кубиков льда+ 2 дольки лимона))))))

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
Так просто мартини все таки для меня очень сладкий.
А вот с минералкой - ничего... и со льдом...надо швепс поискать в магазинах будет...с ним вкуснее.. горечи не хватает.... :du_ma_et:

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
путница писал(а):
Здорово!Обожаю женщин за рулем.

опыт вождения у меня приличный - 16 лет, права в 2024 году второй раз менять надо будет....)))) Спасибки))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 23:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14561
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,990

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня три часа работы утром... + завтрак
80070 несколько крабовых палок в нори + соевый соус+листики пекинки
потом долгая поездка к свекрови.... ничего не ела днем...
8007180072
перекус - один , потом второй (всего два) бутика из хлебца + листья салата+толстый и большой кусок ветчины (ветчина из фермнрского магазина - цельная....)
80073
вечером (сейчас) перекус пиалка оливок с косточкой + два бутика из хлебца+ айсберг+рассольный сыр 40% с чесноком+сметана 30% - вот это было РЕАЛЬНО ВКУСНО ))))))
Плюс 100 г мартини бьянко с лимоном и минералкой и льдом)))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 11469 ]  На страницу Пред.  1 ... 396, 397, 398, 399, 400, 401, 402 ... 1147  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алексей.О, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Светлана1978, Dimana, Elenochka63, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, irina_sve@mail.ru, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, samuraiXXI, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Виталий550, ТатьянаКА


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB