У нас то ли в сми такой напор дезинформации, то ли реально там жопа... в день по 1000 больных добавляется....и это в прогрессии..у нас в СПб уже 3 чел зараженных.....хотя наши и скрывать могут... а если инкубационный период есть 7-14 дней...значит зараженных уже тысячи в СПб.....

Polochka
Спасибо Алена!!!! Старалась)))

Добавлено спустя 7 минут 38 секунд:

Строгая - это был рабочий настрой)))) на работу же ехала)))
Рецепт печенья взяла от Лены:
мне печенюшки очень понравились по вкусу, но вкусно для тех, кто может есть запаренный геркулес....от него вкус особенный....в печенье такой же....а главное, туда добавить кислинку (ягоды особо кислые или лимон + добавить сладость - изюм дает мало сладости, у меня был сах зам....) что бы вкус был ярким - с облепихой это получилось.....

Добавлено спустя 57 секунд:
путница

Сам рецепт печенья - от Елены Прекрасной....

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Elena Prekr.
Спасибки)))) Хотя фотка не удачная.....я считаю...

Пишу съеденое за вчера - под вечер проснулся жор....ну и понятно, т.к. не ела ничего почти днем...
Утро/завтрак два печенья овсяно/творожных/облепиховых 0 ПП
Обед -
Ролл из рисовой бамаги с овощами пекинкой и авокадо...+ краб. палка с салатом....
треть помело + пол лимона....с 1 кубиком сахара...
Ужин был большой - в несколько приемов - пока не наелась)))

долма + три ст. ложки сметаны 30% (вылизала под чистую) + ч. ложка отжиги+черный+зеленый перец

долма + лапша вареная+ сметана 30% + отжига+ перцы

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Сегодня отвеса не было.... но и плюса не было....
хоть и ночью пила много воды....

Анна Солнце

гон это все.... "не читайте перед обедом советских газет"

Сегодня опять пол дня много работы...что ем- фочу - завтра выложу все скопом...но в принципе почти все тоже самое..
Какая то сонливость постоянно...может из за погоды...не знаю....отпуск хочу...без звонков.....

Еда за вчера:
Завтрак - два ролла из рисовой бумаги с овощами и печеным авокадо

Днем перекус сало и колбаса сырокопченая

Потом был перекус 2 хлебца...не фотила)
Ужин - котлетки на пару 6 штук + пол тарелки лапши + помидор + сельдерей стебель + паприка


Вроде ела мало, но вес стоит....
Пила много воды вечером...

С утра была работа немного, пара часов, потом поехали с мамой в ЛЕНТУ - затариваться...там куча акция + у нас купоны акционные, по которым тоже дается скидка на товары без акций....
затарились кормами для кошек и кофе (это основное, на дачу, на пол года летних))) на 8000 вышло....примерно....скидка при этом до 7000 - жесть конечно...без скидок кофе вообще нереально покупать теперь....
В ленте купила много зелени

Салат айсберг - дорогой, здесь был по акции за штуку - выбрала самый большой кочан)))) + салат листовой - обожаю такие травки)))))
Еще заезжала в фермерский магаз - купила сметану еще, творог, сосиски, пятачки и уши копченые)))

Пятачки и уши - это улет вообще по вкусу))) не калорийно, но очень насыщенный копченый вкус и хрустят))))

В общем надо снова есть овощи (на пару, сырые, вареные)....и побольше белка .....
Наварила себе на пару приемов пищи гречки....на воде....мужу варю картофан на пюрешку, достала себе две недоваренные картофелины из кастрюльки))) еще хрустят))))
делаю на пару снова овощи, какие были - морковь + стручковая фасоль....
Авокадо уже в печенках сидит)))) надоело)))) больше не буду покупать....за три дня съела два авокадо получается - в этих казалось бы овощных роллах из рисовой бумаги)))) надоело...не хочу больше....
Еще куча готовых котлеток на пару (на сегодня и завтра).....дальше надо думать, что есть....

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Это я все к тому, что вес стоит два дня....надо менять программу по питанию....)))) Иначе из графика выбьюсь...

Сегодня опять какая то хрень....уже думала, что забыла вкус булки и ее совсем не хотелось...сегодня похоже походила в Ленте, там таакой аромат стоял в булочном отделе...я с трудом прошла мимо...уже лаваш в руках держала и питы(((((
Это издевательство какое то....сейчас жарила мужу покупные котлеты - он их любит...и еле удержалась, что бы не положить такую котлету на булку и не сожрать.....
хочу очень несколько булок и несколько котлет жареных с ветчиной сожрать....вот откуда это берется(((((
еле терплю....наелась своей еды - не помогает....

Ань, привет)))
Слопай, если хочется, это наваждение не пройдёт
Я сегодня сожрала в пекарне только что из печки вынутую сардельку в тесте , а зашла всего лишь кофе купить) Но меня таааак плющит перед этими КД, просто жесть.