Приветик

а тебе важно чтоб называлось МФ или результат , попробуй сок и шоколад тогда вписывать в ккал

про мф не буду читать)))
я про собачку из приюта...
а у тебя есть возможность ,пока не взяли насовсем, приходить к ней типа в гости? брать на прогулку,кормить, ухаживать...ну чтоб она привыкла к тебе?
у нас такое приветствуется...и тебе было бы самой интересно уже с ней гулять...

Оля , я просто смотрю правде в глаза , я тоже могу сказать , что у меня манифестации СД возникла после курса лечениЯ , глюкокортикостероиды , и у в больнице контролирую и там все в норме , а вот когда появился глюкометр , поняла что не все так гладко и повышения бывают , пусть небольшие 6,3 , но по мне так лучше контролировать диабет с самого начала .
Оля , ты извини , если что , обидеть не хочу , но как то твои вольности с углеводами меня напрягают , плюс запах ацетона .
Не бывает бывших диабетиков , и нельзя быть немножко беременной ( это я про так называемый преддиабет)
Оля, не обижайся, просто правда это мои мысли и соображения, я и сама косячу , чего уж там .

Спасибо..
Меня запах ацетона тоже напряг, я и пошла ж к доктору.

Ацетон не всегда показательна диабета, при Нагрузке и низких углеводах начинается кетоз-при распад жиров и белков без углеводов тоже может появиться запах ацетона. У меня был при нагрузке и при низком сахаре как раз тогда, когда я не брала с собой ничего сладкого.

Проверили сахар, гликемированный гемоглобин показывает историю отношений с сахаром за три месяца. Он у меня был в норме. Вверх не зашкаливал. 5,4.
Но ты права, контролировать сахар надо. Обязательно надо.
Пластинки купить конечно надо, вместе с Новым глюкометром. Все требует денег.

да, соглашусь с Вайлет.
СД штука опасная, и следить за ней надо постоянно
а кетоз при нагрузках за три часа не развивается.

Ну куда не кинь, всюду клин...
Пока попробую так.. если не пойдёт, будем менять тактику. И буду контролировать сахар. Надо бы и в динамике, хоть с собой глюкометр на прогулки бери...
А пластинки куплю. Завтра мне должны деньги перечислить.
До этого у меня их шт 100 было. Как то быстро кончились. А они не дешёвые, к сожалению.

Ах да, не написала сегодня мой вес.
В четыре утра мой желудок посылал мозгу сигналы что он хочет жраааать.
Да так, что мне приснилась гречневая каша..
Терпела, терпела но не могла спать дальше. Встала в пять и пошла готовить. Хорошо что есть пароварка. Взвесилась в пять, обычно взвешиваюсь в восемь.. 109.0

После стакана воды, кашки, кофе спозаранку в восемь конечно было уже больше, но что удивительно, не на много 109.3.
Урааа все же процесс идёт и идёт. Наконец то.

Маша, я так и планирую, именно так, сначала погулять, посмотреть, и за те две недели пока вольер едет по мне еще раз двадцать подумать надо или нет.. я не собираюсь брать, чтоб потом отдать.
Собаки были у бабушек, но они дворовые в доме не жили.
Я с ними всегда язык находила и возилась, даже маленькая в будку лазила
Всю жизнь мечтала о собаке.

У нас был пекинес... Моя первая и пока единственная собака. Хотя собакой ее можно было назвать только с натяжкой купила детям..

Она ходила в туалет только на улицу. Маленькую собаку надо было раза три четыре в день выгуливать..
Ела она у нас только свеже приготовленное... Никаких кормов. Будет голодать, но к корму не притронется.
Вот такая аристократка...
Теперь дети съехали. Одна, хоть волком вой.
Если что думаю дети не откажутся последить за собакой пока нас не будет. На случай два три дня не дома.
А так, чтоб дома в квартире не оставлять если уезжать буду, нужен вольер.. в гости будет заходить, но жить будет у себя.
Муж после пятнадцати минутной беседы как бы между делом от категоричность НЕТ перешел на
"Зарабатывать ей на ветеринара и кормить и ухаживать будешь сама" .
Ну это и так было понятно

У нас в деревне фирма находится, которая производит одни из лучших собачьих кормов а Германии.
Люди приезжают за ними за 300 км.
Ну у с мясниками можно тоже договориться..
Ветеринарная клиника у нас в конце улицы, пока гуляла, наткнулась
Тренер тоже есть, занятия проводит.

Мне осталось освоить как называются все команды на немецком, ну и пойти познакомиться с другом.

И книжки найти в сети по дрессировке.
Помню дома была одна такая хорошая, я ее от корки до корки изучила и родителей уговаривала на собаку.. но не получилось.
Пришлось бабушкиных цепных пробовать дрессировать..
Конечно не получилось...

Ну хочу собаку, и все тут...

Luchs
Оля, я тебе хочу про нагрузку сказать.
Ты и твой организм потом может преспокойно привыкнуть к тому, что ты проходишь 20 км и этого ему будет мало.
Надо как-то чередовать виды нагрузок или отдых давать организму.

Sirenia
Ну да, конечно. Я перестала теперь ходить с палками каждый день.
Я чередую кардио и легкие силовые.
Просто про мелочи в виде пары упр с гантелями (почти каждый день-или планку не пишу в дневнике.)
Это никому не интересно.. ну сделала я сегодня..10 мин на пресс. А зачем о таком писать.

А вот прошла больше 5 км-это для меня пока не рутина. Поэтому отчитываюсь.

День отдыха обычно пятница-сауна-бассейн.

Буду ходить с понедельника в тренажерку. Пока на шесть недель.