Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 сен 2025, 06:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4597 ]  На страницу Пред.  1 ... 390, 391, 392, 393, 394, 395, 396 ... 460  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Delovaya: От всех этих непонятностей...
СообщениеДобавлено: 04 сен 2016, 22:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4582
Изображений: 0
Откуда: Луганская обл.Красный Луч
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (2)
Delovaya писал(а):
Надпись: что делать чтоб прожить жа минимум?

:-) :-)
Приветик)
удачи тебе завтра ! Надеюсь тебя тренер мотивирует,а ты уж потом нас :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Delovaya: От всех этих непонятностей...
СообщениеДобавлено: 04 сен 2016, 22:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 4769
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Цвето4ек писал(а):
Если я хочу спать, я иду спать, а кино зырить.

вот в том=то и проблема, что спать я хочу УТРОМ!!!!!!!! я ночью вообще не хочу спать..а утром не хочу вставать..вот и проблема, как загнать себя пораньше в кровать???


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Delovaya: От всех этих непонятностей...
СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 14:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 5626
Изображений: 5
Откуда: Memel
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 769

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Успокоительные-снотворные? Ну там балдриан или как они там... выпила и легла. Ну да, это вопрос сложный. Ты сова самая натуральная, так что тут делай чо хочешь, а не уснешь... тут уже советуй-не советуй, как об стенку горох :-) а про тренера так мы с тобой разного поля ягода.. она мне сегодня сказала, что моя проблема - это торс. Т.е.не пресс, а именно те глубокие мышцы. А я всё пресс качала и не понимала чё не так.. обменка у меня медленная, на 1400 еле тянет. Жира у меня 34%, а мышц 43 кг. Словом, я много интересного узнала о себе.

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Ай, еще вода. Пью воды я много, около 1.5-2 литров в день. И думаю что всё ок, я молодец. А на деле гидрация только 45%. А всё почему? Потому что воду держат мышцы, а не жир. Вот она и выходит неиспользованная... так что зря я пью столько воды :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Delovaya: От всех этих непонятностей...
СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 14:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2015
Сообщения: 2056
Пол: Женский
В наличии: 2,064

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Еленушка40 писал(а):
как загнать себя пораньше в кровать???

я тоже сова, но стараюсь позже 12 не ложится. Дело привычки. :-)
Delovaya писал(а):
я много интересного узнала о себе.

ну и как тебе тренер? Не нра?

_________________
В каждом человеке — солнце. Только дайте ему светить.
Сократ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Delovaya: От всех этих непонятностей...
СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 16:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Delovaya писал(а):
Яблоки, 1 среднего размера, около 178 ккал

калорийность яблок в зависимости от сладости от 35 до 47 ккал..
это какого же размера у них "среднее" яблоко???полкило...
с остальным продуктами тоже фигня, я специально в разных источниках калорийность посмотрела..
Delovaya писал(а):
На таком пайке, конечно, похудеешь...

так что эта диета-банальная низкокалорийка...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Delovaya: От всех этих непонятностей...
СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 16:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11804
Изображений: 521
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (41)
Delovaya писал(а):
Жира у меня 34%, а мышц 43 кг

То есть жира 62процента
Получается, что кости, кровь, кожа и прочий ливер 4%, это около 3 кг.
Реально?
От чего процент считается?
Почему жир в процентах, а мышцы в килограммах?

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Delovaya: От всех этих непонятностей...
СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 16:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Бабушка Алена писал(а):
Почему жир в процентах, а мышцы в килограммах?

чтобы голову клиентке заморочить


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Delovaya: От всех этих непонятностей...
СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 16:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11804
Изображений: 521
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (41)
Марыся. писал(а):
чтобы голову клиентке заморочить

Но ведь это, наоборот, вопросы вызывает.

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Delovaya: От всех этих непонятностей...
СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 20:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 5626
Изображений: 5
Откуда: Memel
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 769

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Бабушка Алена писал(а):
От чего процент считается?
Почему жир в процентах, а мышцы в килограммах?


Потому что жир считается по отношению ко всему телу. А в мышцы входит все - и невыкаканное тоже :hi_hi_hi: Меряют такой штукой типа циркуль. Жирок так зажимают и по всему телу смотрят. А потом общий процент. А потом идешь на те самые весы, из которого и вылезает два разных чека, в зависимости от настроек :-) Ну, словом, я давно знала что у меня жир около 25-30 процентов, так что я по этому поводу даже не заморачиваюсь. А должна, да?


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Delovaya: От всех этих непонятностей...
СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 21:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2015
Сообщения: 2056
Пол: Женский
В наличии: 2,064

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Delovaya писал(а):
у меня жир около 25-30 процентов

а это от всего веса? Если у тебя такой процент, то у меня что покажет. :ps_ih:

_________________
В каждом человеке — солнце. Только дайте ему светить.
Сократ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4597 ]  На страницу Пред.  1 ... 390, 391, 392, 393, 394, 395, 396 ... 460  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Арифметика, Arduan, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Illana, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexMetrikaBot, ВованЗДОРОВ, Дмитрий66


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB