Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!

Рагнарек

Лелёк, luchick Всем привет! :g-priv:

Еленазамечательная писал(а):

Рагнарек
Да уж,куда отступать.Жир задушит :ps_ih:

Я вот по ссылке ,которую тебе Ксюша сбросила зашла,посчитала сколько у меня% жира !!!!!!!
Ужас!!!!
Представила его себе отдельно в виде горы свиного сала,
Ужас,прям тошнит сразу.
Нужно на рынок пойти,посмотреть ещё раз воочию на горы сала,точно
мотивашка будет надолго :a_g_a:

ха ха ха!!!! я тоже самое подумала когда делала анализ на жир :)))) я еще смотрела операции по тв где теткам моего веса липоксацию делают, там отлично жирок видно! а при моем телосложении (яблоко, а не груша как у нормальных девушек) жиром покрыты все внутрение органы :kli_ny:

так что я собралась и пошла соскребать сало с сердца :-)

вот хорошо что ты напомнила, а то я как раз задумалась "чтобы такое похудительное сожрать", а сейчас вот водички попью и спать! :-ok-:

Еленазамечательная

Лелёк
Привет!
Я то худею,то нет :-)

А если серьёзно,то пытаюсь естественно на подсчёте.
Никаких специфических диет я не признаю, единственное ,что стараюсь мяса есть поменьше,заменяя на рыбу или творог.
Ну и срывы бывают,конечно,и руки опускаются. :ne_vi_del:

Все как к многих.
Иногда дневничок просто листаешь как портал обнимашек и поддержки :cool_cool:

Как же без подружек?
Если бы не ваша поддержка я бы давно в тысячный раз бросила калорий считать.А так хоть вес сильно не скачет,иногда и удачи бывают в виде отвесов. :a_g_a:

Коридор крезала сейчас 1400-1500.
Это чтобы сильно не расслабляться.
А то ,когда можно 1800,почему-то незаметно ещё 200-300 прихватишь.

Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:
Рагнарек
О ,круто! :bra_vo:

Ты тоже с юмором :-)

.
А то я написала про сало на рынке,а сама думаю -люди могут неправильно понять
( ужасти,страсти -мордасти какие- то ;;-)))

Лелёк

Еленазамечательная писал(а):

Коридор крезала сейчас 1400-1500.
Это чтобы сильно не расслабляться.
А то ,когда можно 1800,почему-то незаметно ещё 200-300 прихватишь.

Это ты точно подметила! :-)

Как успехи?

Еленазамечательная

Итак.я сегодня и вчера и позавчера очень круто позанималась.
Это хорошо.
Сегодня из коридора я ,паааууум,вылетела ... :sh_ok:

Весь день генералила ,готовила( отгул взяла,сынок старший приехал!!!! :ya_hoo_oo:

)
Короче,плохо,что с едой соскочила.

Рагнарек

Еленазамечательная писал(а):

Итак.я сегодня и вчера и позавчера очень круто позанималась.
Это хорошо.
Сегодня из коридора я ,паааууум,вылетела ... :sh_ok:

Весь день генералила ,готовила( отгул взяла,сынок старший приехал!!!! :ya_hoo_oo:

)
Короче,плохо,что с едой соскочила.

Молодец! три дня трень это класс!!! с едой завтра наладишь!!! :-ok-:

Лелёк

Еленазамечательная
Приветик! Чем занималась? Калланетиком?

Еленазамечательная

Лелёк
Привет!
Нет Джилл пытаюсь по программе делать.
А Калланетик пока 1 раз в неделю оставила.Очень уж люблю его! :cool_cool:

Питание бы ещё сдерживать!!!!!
Давно была бы уже суперстар! :beautiful:

ssv03061981

Ох уж это питание :-):

А Джил как переносишь? говорят там прыгать много надо?

Еленазамечательная

ssv03061981
Привет :-|-:

Очень рада ,что заглянула :a_g_a:

Ты знаешь,я только первую часть делаю( революция тела),
Говорят вторая часть жуть,посмотрим.
В общем нормально переношу,даже нравится.
Только кардио тренировки ,правда,тяжеловато.
Там да ,прыжки приходится скакать :ti_pa:

Но их две в неделю,кардио,короче -
терпимо.

Короче,вывод:
Все равно классно! Стоит попробовать!

Еленазамечательная

Девочки всех с праздничком

Вложение:

jdwcwxHCtjQ.jpg

Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!

Кто сейчас на конференции