katinred
varenik
А я чай пью в таких случаях. Горячий, место заполняет. Главное потом быстро уснуть, пока желудок не понял, как его накололи.
Но от большого количества правда можно на утро на весах пронаблюдать небольшой плюс, но это ж вода. И такое редко (по крайней мере у меня) бывает

Сейчас упаду с стула...........

Кать, насмешила
А по поводу еды на ночь - врачи рекомендуют в таких случаях чай с ложкой мёда выпить.. Но я не знаю, не проверяла - мёд вобще не ем

Блин, ну а правда почему мы так любим все эти вредности

Привет...теперь и я в твоем дневничке если хочешь, можем устроить нашу личную соревновалку. К примеру килограмм за неделю и какой-нибудь приз по итогу, если кто-то выиграет. Или! Наказание, если кто-то не добъется, что мне кажется лучше и эффективнее. Но можно и то и другое

Grafinya
Ой! Да я только за!!!!
Потому что расслабилась дальше некуда, привес за привесом.... Вообще не к добру мое это попустительство(((

Давай, значит в воскресенье замеры и в понедельник на старт и марш! Надо придумать наказание

Grafinya
ОК! Нужно придумать!!!! И подумать в чем соревнуемся: в замерах или кг)))

давай ко мне в дневничок, там еще Валя к нам присоединяется, можно сделать либо -1 кг, либо -0,5 (или 1 см.) с ОГ (но предпочитаю мерить под Г) ОТ ОЖ (живота) и ОБ . Чтобы оба было. Но это все равно очень условно. После каждого раза будем определять кто лучше, но существует такая награда: победила дружба или выигравший и проигравший