Yairisha: Стремлюсь к 59 кг! Да будет так! Вперед!

Yairisha

СолнцеЗай
Привет!!! Да, подарочек получился)) Только я вот все думаю, реально ли 500г жира за сутки, или это вместе с мышцами или еще чем-то))

СолнцеЗай

Yairisha писал(а):

СолнцеЗай
Привет!!! Да, подарочек получился)) Только я вот все думаю, реально ли 500г жира за сутки, или это вместе с мышцами или еще чем-то))

Ну,наверное,совсем уж одним жиром не получится похудеть... все равно будет потихоньку снижаться и мышечная масса, ты же не занимаешься часами физкультурой...не переживай, ты же питаешься нормально,сбалансированно, т.е. организм полезности получает в достаточном количестве.Это если бы белков недоедала,тогда мышцы бы съедались в первую очередь...

Yairisha

СолнцеЗай
Я вчера начиталась про уход мышц и жира, что сегодня увидев отвес в 500г даже не обрадовалась))) А потом подумав, решила, что все идет так, как надо)) Т.к. белка я вчера хорошо поела: и сыр, и рыбу, и фасоль... Думаю, поди совсем мои мышцы не уйдут))) :hi_hi_hi:

Пусть жирок отправляется от меня в приятную дорогу попутешествовать)))

Менолиа

Yairisha
ты не переживай, там еще вода по-любому, ведь жир при расщеплении превращается в энергию и воду)

Yairisha

Менолиа
Ну хорошо, успокоили меня :dan_ser:

)))

Сегодня конкурс начался, это первый, в котором я здесь участвую)) Если такие отвесы будут постоянно, то будет здорово))) :ya_hoo_oo:

marchh

Yairisha писал(а):

Менолиа
Ну хорошо, успокоили меня :dan_ser:

)))

Сегодня конкурс начался, это первый, в котором я здесь участвую)) Если такие отвесы будут постоянно, то будет здорово))) :ya_hoo_oo:

Удачи тебе в конкурсе!!! Да 8 красивее чем 9 смотрится!!!!Поздравляю!!!
Когда у меня уже 5-ка появиться :du_ma_et:

Hurrem

Yairisha

Ирочка, поздравляю с отвесом! Это так классно! Я очень рада за тебя!

Yairisha

marchh
Привет, Мариша!!! Спасибо!!! :ya_hoo_oo:

Hurrem
Спасибо, Кристина!!! Да, здорово))) Я рада)) :ya_hoo_oo:

exact

Молодщинка!! пусть отвесы тебя и дальше радуют!!

Ириш, подскажи как мне отписаться от тем которыми я не пользуюсь?? т.е в топ-листе они есть, но я эти темы уже не посещаю.

Yairisha

exact
Спасибо, Виолетта))) Слушай, у меня было такое, что как-то на темы подписалась случайно, я другого выхода не нашла, как заходить в каждую ненужную тему и отменять подписку. В каждой теме, когда заходишь под названием есть надпись: подписаться на тему, вот если подписана ты, то должно быть отписаться от темы. Так на каждой теме нажимала и отписывалась)))

Yairisha: Стремлюсь к 59 кг! Да будет так! Вперед!

Кто сейчас на конференции