СолнцеЗай
Привет!!! Да, подарочек получился)) Только я вот все думаю, реально ли 500г жира за сутки, или это вместе с мышцами или еще чем-то))

Ну,наверное,совсем уж одним жиром не получится похудеть... все равно будет потихоньку снижаться и мышечная масса, ты же не занимаешься часами физкультурой...не переживай, ты же питаешься нормально,сбалансированно, т.е. организм полезности получает в достаточном количестве.Это если бы белков недоедала,тогда мышцы бы съедались в первую очередь...

СолнцеЗай
Я вчера начиталась про уход мышц и жира, что сегодня увидев отвес в 500г даже не обрадовалась))) А потом подумав, решила, что все идет так, как надо)) Т.к. белка я вчера хорошо поела: и сыр, и рыбу, и фасоль... Думаю, поди совсем мои мышцы не уйдут))) Пусть жирок отправляется от меня в приятную дорогу попутешествовать)))

Yairisha
ты не переживай, там еще вода по-любому, ведь жир при расщеплении превращается в энергию и воду)

Менолиа
Ну хорошо, успокоили меня ))) Сегодня конкурс начался, это первый, в котором я здесь участвую)) Если такие отвесы будут постоянно, то будет здорово)))

Удачи тебе в конкурсе!!! Да 8 красивее чем 9 смотрится!!!!Поздравляю!!!
Когда у меня уже 5-ка появиться

Yairisha

Ирочка, поздравляю с отвесом! Это так классно! Я очень рада за тебя!

marchh
Привет, Мариша!!! Спасибо!!!
Hurrem
Спасибо, Кристина!!! Да, здорово))) Я рада))

Молодщинка!! пусть отвесы тебя и дальше радуют!!

Ириш, подскажи как мне отписаться от тем которыми я не пользуюсь?? т.е в топ-листе они есть, но я эти темы уже не посещаю.

exact
Спасибо, Виолетта))) Слушай, у меня было такое, что как-то на темы подписалась случайно, я другого выхода не нашла, как заходить в каждую ненужную тему и отменять подписку. В каждой теме, когда заходишь под названием есть надпись: подписаться на тему, вот если подписана ты, то должно быть отписаться от темы. Так на каждой теме нажимала и отписывалась)))