Аленчик36
Алена, а скажи, ты по какой методике 30кг осилила?

Да. Обычный хлеб, темный, вкусный, каждый день свежий и что самое главное полезный......

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
Но здобные булочки мне снятся.....

[quote="РАДА"] конечно полезный, я вот тут случайно на днях забрела на сайт Хлебодара, там есть кое-что о полезности и составе того или иного хлебного продукта, меня очень заинтересовало: http://www.hlebodar.ru/main.php?spec=34&cid=2 я обычно беру зерновой,или с отрубями или хлебушек на здоровье, очень Гурман понравился с курагой и черносливом на завтрак с кусочком нежирного сыра объедение...

ладно не буду здесь больше дневничок засорять... извиняюсь если не к месту зашла...

Не в первый раз слышу от бывших работников колбасных цехов или их близких именно такое про колбасу. А секретом он не поделился - почему именно? Туда совсем мусор сметают и тараканов никто не снимает с тухлых отбросов, которые на колбасу идут, или крысы там в колбасной массе плавают... что именно? Все говорят - что никогда и ни за что, и все молчат - а почему?

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:

Ничего себе ))) Приходи и пиши всё, что считаешь нужным, я всегда с удовольствием и интересом всё читаю.

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:

РААААДАААА, дай же скорей рецепт ))))

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:

Ну это понятно. Я курить бросила - мне потом долго снилось, как я с наслаждением затягиваюсь... Срывалась несколько раз. Теперь окончательно завязала - и не снится больше.

Добавлено спустя 36 секунд:

Вот мне тоже интересно )

и мне тренер,в тренажерке сказал обязательно хлеб кушать

wel***
Надо будет с этим вопросом разобраться как нибудь потом. Это у тебя получается всё есть и худеть, мне такое счастье не светит, я столько калорий за день как ты при всём желании не отожгу.

Я сегодня прошла на эллипсе в интенсивном режиме полчаса, мокрая вся насквозь и ручьями тёк пот с вдохневенного чела. И что? 215 ккал 100 грамм хлебушка.

Привет привет! Как твои делишки?

Да нет, почему молчат, именно потому что в колбасу идет всякая дрянь, попадает всякая фигня, и добавляется разнообразные консерванты, красители и прочее. Антисанитарный в большинстве случаев. Наверное просто эта истина как любая другая народу не нужна что это изменит?
Врачи давно говорят что колбаса, консервы это чистый йад. Но кто их слушает? Мы как все это ели так и едим ибо вкусно. а то что там мяса на грош а в основном всяка фигня...

Доброе утро! Ну что? староста готова к бою?

elvish, доброе утро!

Если хлеб цельнозерновой или с отрубями, то его есть необходимо! Я много лет хлеб не ела, а когда села на диету, то стала есть. НО: только на завтрак и только цельнозерновой! Поверь, в 40 гр цельнозернового хлеба больше пользы и лучший состав БЖУ, чем в некоторых фруктах! Ведь фрукты-это чистые углеводы! Но это так, мои личные соображения

Спасибо. Исчерпывающе. Я сама уже давно её не ем, но главный домочадец очень любит краковскую. Покупаю от хороших производителей, в хорошем магазине, но что-то всё равно смущает.


ОК, так и буду делать. А я на завтрак геркулесовую кашку на воде ем - оно не заменяет зерновой хлеб?


Привет. Неделю настраивалась и втихаря надеялась, что Лилёж@ передумает. Но... сделала линеечку себе новую, и приступаю. Только списков команд у меня до сих пор нет