Sterwo4ka

приветик!! очень рада тебе!
у меня Новый Год не с разгрузми прошел,а наобарот с ЗАгрузами(кажется этак в 5кг)загружалась последний раз 7 числа
правда ещё 4 числа разгруз делала на чае(3 числа чем-то отравилась)пила только чёрный чай и в постели лежала,ужас
а с 8 числа решила опять себя в руки брать...пока не взвешиваюсь...
но заметила по одежде изменений нет...юбка болтается,джинсы не тянут...
значит должно быть всё ОК
кстати,я начала усиленно делать разгрузы во время предыдущего конкурса,а до этого было просто ограниченное питание,я теряла только 2 кг в месяц...а за время прошлого конкурса благодаря разгрузам,смотри мою конкурсную линеечку сколько я сбросила(это за 6 недель)

zvezda_07 н-да....я вижу и молча завидую РЕЗУЛЬТАТИЩЕ!!!!

Юлетта

а в этом разгрузе тоже не один творог...
500 гр. нежирного творога,50гр. сметаны не очень жирной,ложка сахара...
эту смесь делишь на 5 частей и ешь в течении дня...


Добавлено спустя 4 минуты 54 секунды:
Sterwo4ka

Благодарю!!

zvezda_07
Да, да, я им и пользуюсь, только сахар мёдом заменяю и корицу добавляю, вкуснотища!!!!

zvezda_07 приветик!!!! Ну как приступаем вновь к разгрузам!!!!????

Привет Sterwo4ka!!!!! Сегодня целый день грызла морковку приступаю к новым разумным разгрузам картинка прелесть большущее спасибо!!!!!!

Всем приветик!!!! сегодня у меня был день на 1% кефире...правда ещё съела 2 куска бородинского хлеба и ещё пакетик сухариков(40г.)со вкусом сыра а кефира на целый день было 425мл. без хлеба не могла голодно очень!!

zvezda_07
А у меня сегодня творожный был Накупила творога, пол-кило и что-то он не лез в меня прям сегодня, еле-еле 300 гр. осилила. Но не голодно почему-то было, может потому что работы до фига, занята была, некогда есть хотеть И вообще это мой первый разгруз после Нового года, так сложно было начать его

zvezda_07
привет)
Ну а сегодня какие планы?