Вот, отличный отвес! Уйдет и все остальное, у меня уже ушло. И дальше с новыми силами в бой!

День 3 из 21:
Провела снова правильно,вот могу же!
Отвес 500 грамм и вес 60.3
Ну практически отвесище согнала


Да,воду согнали, теперь самое интересное,покорение вершин

День 4 из 21:
Отвес 300 грамм! И вес 60 ровно
Продолжаю менять привычки, сладкое и не хочется, появилась легкость.
Но усилия прилагать приходится,так как у нас сейчас "веселые" дни, реабилитация полным ходом. Домой прихожу и так и хочется себя побаловать,но нет! И тут,Лесли прям спасение,три мили оттопаю,мозги на место вправлю и тип-топ

Молодец! Прям горжусь тобой
Доченьке здоровья, и поскорее восстановиться.

Благодарю

Вот думаю как быть на выходных ))
Настрой продолжать , хочу выработать привычки, не кусовничать, на сладкое не налегать , главное 21 день продержаться ))

День 5 из 21:
Вес 59.7 Еще минус 300 грамм
Лесли не успела , вернулась поздно и весь день в бегах, устала очень.

Сегодня выходной, ура!
Главное удержать достигнутое.

Привет! Хороший у тебя и план, и настрой)
Я тоже цель поставила не употреблять пиво (прямо много было в последнее время) и записалась в бассейн.

Классный вес! Как выходные прошли?

Вот и у меня в последнее время было многовато. Тоже в бассейны бы еще,но это нереально на данный момент.

Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:

Вчера вес был 59.7
Сегодня 60.3
И чего-то я не поняла из-за чего привес и отекла...
Неужели это витаминный салат из капусты так отразился.
А,и вчера съела маленькую шоколадку пикника, удовольствия не получила совсем.

Так что продолжаю по своему плану.
День 7 из 21:
Не кусовничать
Без алко
Без сладостей
И Лесли каждый день по возможности

На этой неделе хотелось бы уже 59 почаще видеть! В идеале 59.2!

Добавлено спустя 9 минут 22 секунды:
Все выхи провела в уборке,собралась с духом и выкинула не нужные вещи,как же легко и хорошо стало

Блин, вот тоже надо все собрать и выкинуть... А жалко как-то... Супер выходные, а отеки спадут.