Спасибо Галочка,предвкушаю просмотр по ссылке)))))
смотрю на калории- углеводов больше нормы а белков совсем мало..


Хорошо жить в домике,
Свечи зажигать ...
Тоненькие томики
Ровно расставлять ...

А потом, немножечко
Отворив окно,
Помешать в нём ложечкой
Синее темно ...

Г. Кружков

уурра,не смотря на вчерашний ужин с селедочкой(сто лет не ела) вес таки падает...,сегодня минус 200 г.Но с графиком не укладываюсь...во время болезни резко упал,потом так же резко прыгнул вверх и сейчас медленно тает,но МЕДЛЕННО)Создаю настроение(наконец-то отхожу от своего страшного ноября)
Новогодняя ночь
Люди, люди! Да, очнитесь!
Новый Год стучится в дом,
Дед Мороз, как стойкий витязь,
По сугробам, напролом,

К нам спешит!
Вошел морозный
С задубевшей бородой,
Разукрашенные сосны
Машут дружно головой.

Ну, ребята! «Как живете?
Расскажите старику,
А пока неплохо вроде
Мне стаканчик кофейку».

Так сидели и болтали,
Огонек в печи трещал,
И того не замечали,
Что снежок в окно стучал.

Невесомый и пушистый,
Точно с горки он скользил,
На земле лежал искристый,
Не хрустел, а словно жил.

Запорошил он пригорки,
Все тропинки и следы,
Утеплил он лисьи норки,
В шубы нарядил кусты.

И в сугробе утонула
Елей дружная семья,
И согрелась, и уснула
До капели, до тепла.

Ночь прошла, погасли звезды,
Снег улегся и замолк,
Лишь не спит наш друг морозный,
Новогодний старичок.

Он несет свои подарки,
Счастье, радость в каждый дом,
И ему ей-богу жарко,
Дед Морозу с посошком.
Автор: Наталия Баух

путница
Ничего не понимаю. Я тебе вчера писала, а где?

Главное, что тает. Значит ты по-любому молодец

Наверное,на предыдущей странице))Сижу,смотрю Майк и Молли.Сначала не очень впечатлило,а сейчас оценила юмор,у них Рождество и день Валентина))

А вот еще Блок

Вечер тихий и морозный.
Только снега нет и нет.
За окном включили звезды,
В доме выключили свет.
Из-за леса туча вышла
Дом притих и замолчал
Ночью кто-то еле слышно
В окна лапками стучал,
А под утро в серебристой
Белоснежной тишине
Кто-то чистый и пушистый
На моем лежал окне.
Александр Блок

Отвес опять 500 гр!!Но к предыдущей неделе еще не вышла.Не пойму,чего после болезни такой прыжок вверх был,может вода на 2 кг набралась? Врач сказал пить побольше,вот и налилась.У кого то проблема анемия,а у меня гемоглобин 150 и густая кровь.Вчера была хорошая вечерняя прогулка быстрым шагом. Все никак не закачаю шагомер.



До Нового года полшага.
Красиво наряжены елки.
Гирлянды из яркой бумаги
Блестят на зеленых иголках.

Вальсирует снег серебристый
Под тихую музыку ветра.
Гора мандаринов душистых
С оранжево-желтою цедрой

Уложена, так же как в детстве -
В хрустальное тонкое блюдо,
Бокалы стоят по соседству
И хочется, хочется чуда!!!

Лидунь, привет! Отвесики у тебя зачетные!

Класс! А я вчера ездила на участок, а сегодня за компом проекты дома изучаю. А лыжики скромно в уголочке стоят, не надеванные

А есть где кататься?Я тоже лыжи из гаража притащила,за домом спортплощадка школьная с футбольным полем.Но вокруг дома люди ходят и все комментируют,напрягает.Никто сейчас у нас на лыжах не ходит

Есть! У нас город вдоль водохранилища расположен, а между улицами и морем (мы его так зовем) растет лес. Вот там около одного залива мне очень комфортно ходить с палками и, думаю, также отлично буду кататься на лыжах. А в безветренную погоду еще и по морю можно будет прокатиться.

Добавлено спустя 57 секунд:
Вот лесок вдоль ул.Энгельса, и есть мое любимое место

Место замечательное-между городом и морем в лесу)))Просто сказка.Много народу ходит на лыжах?Галинка,а мороз в Братске?

Это же не наш украинский Харьков. Лыжи у нас уже экзотика,в городе ,наверное,только я на лыжах да еще небольшой процент на другом конце города в лесопарке.У нас уже минус 14 экстрим.Но снег пока лежит,сегодня всего минус 2.Намечала лыжи,но поехали на Барабашку(рынок)проходили целый день,и еще зашли на книжную выставку-базар,тоже потратилась на книги внукам,как же без этого.Вот в 17-15 только дома,на лыжах уже не пойду