Стройная Фантазерка: как я превращаюсь в малоежку)))

Щана

ОООО!!! Да у тебя опять отвесик!!!! :cool_cool:

Урраааааа!!!

Стройная Фантазерка

Щана

ага.

Вчерашние 914 ккал не пропали даром: отвесили 200 гр. :ya_hoo_oo:

Спасибочки за поздравления. Это все благодаря твоему неусыпному контролю, совесть моя. :smu:sche_nie:

Зато сегодня к 13 дня уже 930 ккал съела, еще и жиров перебрала на 4 гр. Ну теперь буду скромно лопать. :smu:sche_nie:

Щана

Стройная Фантазерка
Молодчинка! Но 914 это маловато! :smu:sche_nie:

NadjuXaO5

Надюшка, привет. С отвесиком! Отличных тебе выходных!

Стройная Фантазерка

NadjuXaO5
спасибо, ласточка! :-):

Тебе тоже прекрасного настроения и удачных выходных. :-):

Щана
но на 1300 я отвесов не имею. :nez-nayu:

Приходится изредка разгружаться как бы, чтоб сбрасывать хоть каплю вес, а не болтаться в одном весе по 2 месяца. У меня с апреля по середину мая вес стоял больше 6 недель, тогда я держала коридор 1300-1400, старалась не нарушать. У меня обменка же убита напрочь, мне чтоб стройнеть надо меньше 1000 ккал. Я же говорю, на 1800 начинаю стремительно толстеть. :smu:sche_nie:

ZaraZzka

Надюша,приветик))) с отвесиком)))

Даниэлла

Привет! Я смотрю, у тебя замечательные успехи! Поздравляю! :cool_cool:

Стройная Фантазерка

ZaraZzka
Даниэлла
спасибо, девочки! :-):

Щана

Не но на 1200 то можно держаться! :smu:sche_nie:

Стройная Фантазерка

Щана
Ну я буду по типу зигзага, да и вообще я люблю разгрузочки. Обещаю чаще 1 раза в неделю ниже 1200 не опускаться. :-):

А вообще посмотрела последние недели - после больницы у меня только один день 1300, остальные дни все ниже 1200 были. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
Зато сегодня 1516 ккал сожрала, зато БЖУк красивый: 29 % белка, 14 % жира и 57 % углей. :-):

Стройная Фантазерка: как я превращаюсь в малоежку)))

Кто сейчас на конференции