Dream30
Цель выполнена - умничка )

Вот представляете, разве могла подумать 143-килограммовая баба, что она когда-нибудь решиться взять в руки гантели и штангу? Не могла...
Там выше Алва спросила, почему два одинаковых упражнения со штангой и с гантелями.

Да просто в руки захотелось штангу взять и подержать... и что-нибудь сделать, из того, что видел в видеоролике.

И приседов так много, разных... потому что мне просто интересно сейчас учиться их делать.
Я еще позавчера их от стеночки делала.

Поэтому все такое сумбурное получилось, я только пробую и учусь... и это мой первый шаг. Какой он есть... вот именно такой.

И я рада, что решилась и пошла. Я получила огромное удовольствие.

Я даже рада, что не дождалась того дня, когда Марина мне составит правильную программу, а ведь могла бы сделать фото, отправить ей и подождать и пойти на всем готовом.

Мне хотелось самой, что-то сделать!
Пусть косячное... но сама!

И я очень рада комментариям всех тех кто меня читает, и критике рада, и похвале.

Потому что я взяла и хоть что-то я сделала... я решилась и для меня это очень важно.
И я рада, что кто-то из читающих мой дневник обратил на это внимание и прокомментировал.
Огромное спасибо!




Добавлено спустя 31 секунду:


Спасибо!!!

Dream30
Динуль, да базара нет - умочка!!!!!
Я вон пересматриваю Зважені та Щасливі, старые сезоны и новый... Блин - люди реально герои, с таким весом, такими болезнями и берутся за себя, и пашут.... И пусть там 80% постановка - все равно это стимул для каждого - действительно возможно всё

Dream30
Привет, Динуль!
Ты - молодчага! Пойти первый раз - это нужно себя перебороть!
Я тоже все мечтаю о тренажорке, но пока что в силу возраста сына - никак. Занимаюсь как могу дома.

Добавлено спустя 54 секунды:
Алва
в последнем сезоне некоторые явно переборщили со сбрасыванием веса. Аж как-то омерзительно смотреть было... и страшно.

Добавлено спустя :
Алва
в последнем сезоне некоторые явно переборщили со сбрасыванием веса. Аж как-то омерзительно смотреть было... и страшно.

natashkinz

я пока только на 13 неделе))) посмотрю на финале, что там такое случилось)

Dream30
Даже невздумай смотреть эту ересь - кроме бреда там нет ничего. Иначе это не было бы шоу.

Дина, привет.
с дебютом тебя - я про зал. умничка.
про отжиманию - себя вспомнила. я в большом (точнее огромном) весе сначала с трудом плечи от пола отрывала, потом как-то до пояса получалось, потом с колен, а потом уже и по нормальному. сейчас только с колен

Дина, привет!
Настрой у тебя великолепный, ты большой молодец. Такое классное начало нового года, что все и в дальнейшем должно получится!

Алва
natashkinz
Марина31
knatka


Огромное спасибо за поддержку, девчонки!

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:


А я и не смотрю... на НТВ еще шоу идет (или шло) про похудение, я попробовала смотреть, и плеваться тянет. Людей сажают на низкокалорийки и только способствуют их дальнейшему ожирению. Думаю все подобные шоу строятся на быстром, экстремальном похудении, на то они и шоу. И подобное мне очень не нравится, очень жаль этих толстяков, что с ними дальше будет.

И Вам, Дмитрий, спасибо за поддержку!

Динульчик, ты молодец! Вот видишь как все оказалось совсем не страшно и не закомплексовано. Ты хоть раз вспомнила про свои комплексы ?? Думаю не до этого было!
Так что с боевым крещением тебя!! Умочка! Очень рада за тебя. Теперь все еще замечательнее будет! Марина поможет и ты будешь делать все правильно. Тьфу-тьфу на тебя!